早餐：汤面+鸡蛋
中餐：一碗饭+荤素
晚餐：一根黄瓜+酸奶
便便2次，稳住~~
体重：60.3kg
锻炼1小时左右，各部位拉伸15min--波板运动10个--跳绳600个--拉伸、瑜伽30min结束
只有努力的去学习，才能对循规蹈矩的生活说不，才有过自己喜欢的生活资本，才敢大胆的追梦。在打算过自己的喜欢生活方式之前，必须很努力很努力，这是自己的资本。
最好的时光，是今天。
早餐：汤面+鸡蛋
中餐：一碗饭+荤素
晚餐：一根黄瓜+酸奶
便便2次，稳住~~
体重：60.3kg
锻炼1小时左右，各部位拉伸15min--波板运动10个--跳绳600个--拉伸、瑜伽30min结束
只有努力的去学习，才能对循规蹈矩的生活说不，才有过自己喜欢的生活资本，才敢大胆的追梦。在打算过自己的喜欢生活方式之前，必须很努力很努力，这是自己的资本。
最好的时光，是今天。
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因为住校AB岗和调整自身作息，锻炼被搁置。刚刚一看记录，都已经中断1个月了。 今天重新恢复起来，说练就练，没有丝毫...
今天是 2019-06-30，第一步定居在这里了。。。
文章被锁定了，不知道为什么
本文标题：2019-06-30锻炼第14天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pydmcctx.html
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