再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义
我们跟别人产生了联结，彼此给对方贴上了标签很可能你给对方贴了怎样的标签，你就是期待自己成为这个标签的反面。比如，你给对方贴的是自私的标签，它的反面是慷慨，也就是说，你想让大家认同你是一个慷慨的人。
负能量朋友是你吸引来的
L小姐最近比较烦闷，原因跟她身边的两个朋友A和B有关。
朋友A经常三更半夜，给她打电话，抱怨自己的各种事情，比如，工作不顺利，男友对她不好。
更过分的是，有时L小姐因工作太忙，或正在做别的事情，没有接她的电话，晚一点再打过去的时候，朋友A就开始抱怨：“为什么你不接我电话，你是不是不想听我讲话？”
往往L小姐嘴上会极力否认、解释，然后把话题引到朋友A的烦心事上。
L小姐笑称，她是朋友A人生大事的重要见证者。
不仅如此，朋友A还会不断地用同一种方式向L小姐讨要东西。
通常，她不会直接向L小姐要，而是用较为婉转的方式，夸赞这个东西很漂亮等等。L小姐又是一个大方的人，对朋友相当热情。所以，在看到朋友A羡慕和渴望的眼神时，L小姐会不自然地说：“既然你这么喜欢，那就送你了。”
朋友B跟朋友A较为类似，一旦在工作和家庭上受了委屈，都会来找L小姐吐槽，因此，她觉得她一直在做类似心理咨询师的工作。
不要把朋友当垃圾桶
虽然L小姐表面上在倾听，安慰她们，但内心恨恨地想，为什么她们两个都丝毫不顾及我的感受，拼命倒垃圾给我，而且，总是在失意的时候想起我，难道我长着一张“免费接受吐槽”的脸吗？更可气的是，如果我生活中遇到了难题，想请她们帮助时，她们两个没有一个愿意伸出援助之手，真是心寒，她们简直太不够意思了。
有一次，L小姐正跟男友约会，两人很高兴地吃着浪漫的烛光晚餐。突然，朋友一个电话打过来，哭得很伤心。
L小姐一听哭声，拒绝之词又咽了回去。
以至于男友都有点忍受不了：“你好像她们两个人的妈。”
每个人都有自己的忍耐限度。有一次，L小姐真的生气了，跟对方撂了很多狠话。对方听后，消停了几日，但也只是几日而已。
之后，她们又充满委屈地找L小姐聊自己的事情，这激发起了L小姐的愧疚感，觉得自己不该说狠话，她们也是有苦衷的。
L小姐跟朋友A和B是四年的大学同学，工作三年后仍有联系，也就是说，她们三个至今为止已有七年的交情了。
最后，L小姐找到了我，对我说：“我已经快被她们两个逼疯了，为什么我身边有这样的朋友？”
我的心理咨询是有偿的
L小姐问这个问题的时候，我们并不是咨询师和来访者的关系，就像朋友一样聊天。
于是，我给她讲了我自己刚做咨询师时的故事。
做咨询师一年多，我的朋友变得多起来。
很多人请我吃饭，找我聊天。
说实话，那时候，我蛮开心的。他们来找我，说明我懂得比他们多，所以，我也很耐心地听他们讲烦心事，偶尔帮他们出出主意。
当我给出的主意被朋友们认同时，我的内心感受特别好。
这种情形持续了两三个月。
那段时间，我发现自己消耗得特别厉害。有一回，在跟十几个朋友吃饭后，我问了自己一个问题：“我到底在做什么？”
每次朋友们请我吃饭的时候，我都觉得那餐饭吃得很辛苦。尽管饭桌上的美食很多，我也很爱吃，但在吃的过程中，我都要听对方的烦心事，没办法安心地享用一顿美食。
这样，就有点复杂了。如果说这是一场饭局，可我又没办法像正常朋友聚餐那样，轻松地吃吃喝喝、说说笑笑。如果说这是一个心理咨询，可我又没办法集中精力，全心全意对待对方。
这到底是一场饭局，还是一个咨询？
事实上，心理咨询师特别需要拥有独处的时间，去休息，去做一些自己喜欢的事情。
这件事，我跟我当时的督导师讨论过。
我：“很多人都认为我是好人，也很感激我。”
督导师：“在这中间，你能获得什么？”
我：“他们请我吃饭，吃人嘴软，拿人手短。”
督导师：“如果你想获得这些，或许不一定要用这种方式。当你在倾听别人的困惑时，难道不觉得自己是以一个心理咨询师的身份在做这件事吗？而你的心理咨询是需要收费的。”
我听后，愣了一下。
每个人都有一个理想化的自己
跟L小姐分享这个故事的时候，我跟她说，我愿做这件事，是有几个原因的。
原因一：我感到自己被别人需要。
心理咨询师的身份给我带来的价值非常高。
当别人知道我是心理咨询师时，他们会较为容易地认同我。但是，他们认同的不是我这个人，而是我的身份，这两者是有区别的。
而我作为一个人存在的时候，自我价值感并不高。
所以，我需要用心理咨询师的身份来获得别人对我的价值认同，即使他们可能并不需要胡慎之这个人。
原因二：作为刚跨入行业一年多的新手，我希望听到更多的故事，积累更多的经验，得到一些我需要的东西。
原因三：被人喜欢的感觉特别好，而且，这一点对我来说，蛮重要的。
每个人都有一个理想化的自己，我理想化的形象是：一个被人喜欢的人。
最重要的是，在被别人喜欢的同时，我也帮他们解决了难题，同时，我能明显感到自己的能力越来越强了。这些感受和发现带给我良好的确信，让我确信自己是不错的人。
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