一、做事情：谋定而后动
思维-行动-结果
二、尝试事情：干了再说
行动-结果-思维
三、总结事情：复盘回观
结果-行动-思维
1、
结果：又吐了
行为：中午吃了鸡肉火锅，不该吃这么油腻
思维：少盐、、、那几句话要印在心里
最好素食主义者
2、
结果：昨晚两点多才睡
行为：温德姆KTV、微商团队*涛、任哥、竹姐的学习
思维：本能与自律的平衡性
3、
结果：找到了奥体跑步群联系方法
行为：问了奥体的跑步阿姨
思维：随时随地连接社群，获得情报的能力
4、
结果：下午有点低落，我的心非常的不定，因为**
行为：中午吐了，身体有点不舒服，还有些酒色财气，在想着昨天没做完的事情，聊了会天，还看了一下揽*魔的模式
思维：人在状态很重要，我在修行，*的心魔有自己的弱点。节欲：食欲素食（三少三多）**专一（对**好）
5、
结果：下午在大*路睡觉，晚上吃不下，晚上又吐了，朋友圈也懒得发
行为：中午吃了鸡火锅、早上吃了圣女果，不该吃，因为自己的胃还没有养好
思维：听**的建议，吃馒头
20190118，一一发，请多关照！
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