上一篇文章讲到我的不自信的表现，今天来说一下产生不自信的原因。
小时候我的家庭并不太富裕，经济条件基本上能满足温饱，想要多一点的东西几乎是不可能的。这是第一个原因，来自原生家庭。
第二个原因是对自己的外表长相不自信。由于大家的审美标准不同，对美丑的理解也不同，所以有时候会判断谁比较好看，谁长的怎么怎么样。其实这些都是一个主观判断，因为美丑是没有标准的，如果你想通过外表找到自信的感觉，那你可以去读书，听书，听古典音乐，运动等等，这些项目去提高自己的气质，从而使你的外表看起来很舒服，而你自己又“腹有诗书”，你就会更加从容自信了。
第三个原因是你自己的认知，对自己自信心的评断从来不是由别人来说，而是应该有自己的判断标准，自己是否对自己满意，是否觉得自己很幸福等等都是衡量自己自信心的标准，而这些标准是自己对自己的认可，而不是别人对你的认可。
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