记得曾经有人和我说过一个法则——“注意力法则”。它的意思就是，如果你把注意力集中到一点上，那么，你的想法行动就会受限于你的注意力。
别随意给自己加标贴
H君，曾在网络上加入了一个群。刚进去，便有人喊“爆照”。当时，站在他自己的立场上来讲，大家不熟，干嘛这么不客气地要照片？
但是，转念一想，也许是他们想让自己尽快融入那个群体吧。
照也爆了，不过只是他一个人的。当然，这并不代表他对其他人的样子不感兴趣。
后来，他和群里边A聊了起来，不知不觉，在他的鼓动下，将B的照片被A爆出来了。照片上的B，相貌普普通通的。
可是，照片主人对自己的容貌很不自信，以至于他给自己打上了一个标签，
“我很丑”。
所以后来大家说话的时候，都会自动远离这个话题，以免刺伤他。
可是，意外总是会发生的。H君用赤裸裸的现实告诉众人，
“对不起，他办不到！”
H君在朋友圈了一个有关美丑与努力的冷笑话。他开始看的时候，觉得能让大家乐一乐。手一抖，没来得及思考就发到了群里。
悲剧了……
可想而知，群里一片寂静。本来看了想乐一乐的大家，不仅笑不出来，更觉得尴尬。正应了一句歌词，“最怕，空气突然安静”。
尴尬，只有尴尬。
因为B一直强调自己丑，大家潜意识里也就觉得他“丑”。
最后H君懊悔的想要挖个坑把自己埋了。可是还有一个词叫做覆水难收。
H君活该吗？
是的，他是活该。他对别人的好奇心太重了，说难听一点，就是八卦。挖掘出别人的事实，相当于挖了个坑，最后跳进去的人，偏偏是他自己。
生活中的我、你、他谁没有当过那个H君？
试想两个环境。
一个是两个陌生人在旅行路上偶遇，他们不问彼此过往，只交谈当下情形。
另一个场景，同样是两个陌生人在旅途上偶遇，他们的交谈不知不觉涉及了彼此一些不想为人所知的事情。
那么，哪个更轻松，更愉悦？
当我们的谈话涉及私事的时候，有时候恰好代表着我们无法自由交谈。
因为我们知道的越少，彼此交流起来才不用考虑太多，才更自由。
H君活该，那么B君呢？
貌似他站在道德制高点上就可以认为自己没有做的不好的地方吗？
有人说，委屈的是B，B有什么不好的。
有人说，B很真诚，很善良。
但是从另外一种立场上，他有。不然为何一个娱乐大众的的东西偏偏成了一个伤感情的东西呢？
在一个大群里，他在不知道别人的想法时，就将他给自己添加的“我很丑”的标签告知众人。
众人接受，他会伤心，也会觉得人性冷漠。
众人善意地不接受，他会觉得不真实，大家都在安慰我。
因为那个观念在他脑海里根深蒂固了。
其实，在照片爆出来时，他完全可以呵呵一笑而过，或者转移大家注意力。而不是一味地给自己加标签。
有时大家会觉得你很真诚，很善良；可是时间长了，当你觉得本来是一个轻松的聊天环境，说话却还要斟酌，有意思吗？
随之而来，做错事的人还想要继续待在那个群里吗？
当然，我们还会在某些时刻单独给自己加标签。
拿我自己开刷吧，我以前一直给自己加一个“我害怕公众演讲”的标签。
但是，有一次暑假参加了一个英语口语培训。大家当时在老师的鼓励下，一个接一个地上台分享自己的过往。而我，只是在台下默默地羡慕，鼓掌。
后来，在培训结束的时候，我们要排练一个role play。阴差阳错的，我成了导演。在在结束后，我现在众人的面前，对每一个演员，编剧“表白”。不知不觉，发表了长于5分钟的演讲。对此，我自己都觉得吃惊。
然而，惧怕公众演讲这件事一直没有离开过我。
后来，和一位教练约谈了一次。当我说自己不行的时候，有位教练立刻截了我的话，并告诉我，不要随意给自己贴加标签。
他让我回想了自己过往很多事情，从中找自己在处理事情时的成功失败，也开始尝试走出自己的舒适区。
突然发现，自己其实就是自己的老师，只不过自己没有发现解决当下困惑问题的答案而已。
so，尝试卸掉标签，告诉自己一切都是ok的。
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