熄灯之后，我都要请菜菜说“世界上最重要的话。”
“妈妈，我爱你”菜菜一字一顿的说。
“菜菜，我爱你”，“good night”
以此来结束美好的一天。
早上，我在厨房做早餐，菜菜醒来后赤脚跑过来，说：妈妈，早上好！我会放下手中的活，抱他回到房间，聊聊天，如此开启我们美好的一天。
倏忽四年。
关于菜菜的成长，总是让我不自觉的记录，因为，我怕时间会淡化那些成长的印记，虽然人都是愿意回忆的，但是，我不相信我们回忆的能力，更何况是幼年的记忆，我愿意如实记录，在菜菜成年之后，我们细数来处，一切历历在目。
在菜菜出生之前，我曾写下咱们的约定，以作为以后整个成长过程中检视，修正的依据。这是菜菜的成长宪法，也让我在陪伴过程中，不致于陷入消防员式的应急模式中。
这几个月，小区门口有卖酱猪蹄的，味道浓烈到千米之外都能闻到，小车前也是吸引了很多人购买，菜菜当然也被吸引，问这是什么味道？他也告诉我想买。我告诉他是香料的味道。香料是欲望喜欢的，而我们的身体其实并不需要。真正的美食应该是身体喜欢，比如牛奶，虽然不是闻来特别香，但是进入嘴巴感觉淡淡的香味，而且身体会感受到能量。古时候，因为没有冰箱，食物容易变质，于是人类发现撒香料可以遮蔽变质的味道，于是香料就盛行开来，同时有些香料可以刺激人的味蕾，产生食欲，于是一些饭店就想要东西好卖，放很多香料。。。我不奢望菜菜能用意志力去抵御诱惑，只是把事情的本质讲述给他听，由他自己决定。
这是我在“成长宪法”中的关于沟通的承诺，用“知其然和所以然”的方式与他沟通，孩子有知情权，即使未成年，我们会尽力表达详尽的讲述经历与原委。
在这4年里，也让我克服了“简单粗暴”的管理逻辑。成年人追求效果，往往喜欢用速效的方式，比如简单粗暴的去禁止，呵斥等去对待孩子。在平静的描述中，我也得到了治愈，几乎没有发过脾气。
做情绪的主人，这是今年的最多的提醒。菜菜在搭建乐高中，或者保龄球游戏中，因为搭建失败而把乐高颗粒扔的到处都是，或者把保龄球瓶踢飞，面对这些，保持观察，等待他平静之后，再细述原委，请他把东西收起来。
最近1周，再读以前的绘本《菲菲生气了》，菜菜不光是满足于绘本本身的内容，对于姐姐和菲菲抢夺大猩猩玩具，菜菜发现她们缺乏更多的沟通，直接抢夺有些野蛮，还有菲菲生气的处理方式，一个人出去，很是危险。。。还有了解决生气的2个方案，数到10啊，或者坐下来喝点水。。。。
这是我们成长宪法中没有列入的。管理情绪是与人相处，做好做成一件事情的基础。没有人愿意和一个情绪不稳定的人相处，看来，很有必要增加一条宪法修正案。
说到管理情绪，不得不说到关系的相处了。
一个人的幸福绝大部分取决于家庭关系及各种关系。稳定和谐的家庭氛围，人际关系会成为滋养品性，修复情绪，努力拼搏的原生动力。
我最近看曾国藩家书更是对此体会深刻。人不是个体的人，是环境中的人，你的言行成败莫不与家庭，环境勾连嵌套。关系会让你如鱼得水，也会让你如履深渊。把自己放在环境中，把自己的言行主动置于别人的视线下，看似拘束，实则是最大的自由。
所谓私欲就是只顾自己的利益，而不顾环境的利益，人人都有私欲，而把自己的言行主动置于别人的视线下，就是主动寻求环境的监管。这样就避免了出于私欲而产生愚蠢行为。这就像小米手机的出品过程，把程序开始就对公众开放，在不断的反馈中，修正自己（修复BUG的最佳方式），也成就自己。
人都是自带美图功能的，对自己的思想，言行都是被合理化和美化的，言辞凿凿没有用，最好的检验工具是环境是否真的认可，一旦认可，就会形成巨大的势能，这就是趋势。所以，从小习惯把自己的思想、行为表达出来，除了语言，最好用文字表达出来，把自己透明化，做一个开源的人，这个自招贵人的潜质。
上次带菜菜去玩，期间有个小女孩误认为我是菜菜的奶奶，这让我一度有点沮丧，衰老的恐惧现实的落在我的身上了。中年的危机就是不可回避的，我咀嚼沮丧的逻辑：菜菜同龄人的妈妈大概30岁左右，在年亲貌美的优越感中，我已经丧失了这类优越感。我需要正视这个现实。更要体会这种感受。失落不是一个事件，而是一个缓慢的过程，那是一片黄叶在树枝上无声折断，眼看着同伴郁郁葱葱，却被无视的随风飘落的惆怅。。。风不止，叶不静，不如跳舞，划几道优美的弧线，生平第一次追逐那一片云。。。
感受是具有生产力的，这是中年的礼遇，岁月不是单纯拿走年亲貌美的优越，而是用观察与智慧作的一次交换。每一种感受都值得仔细体会，孔子说：人莫不饮食，鲜能知味也。恰巧菜菜生日和孔子同日，这是莫大的渊源，愿能多家体会老先生的智慧之道。
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