今天晚上应约去参加一个读书分享会，据说是一个专门修过正念课程的专家讲的，讲解《正念的奇迹》。这本书听樊登老师讲过，想去进一步学习，就去了。
参加《正念的奇迹》分享会有感
感触很深的一点是：正念就是觉知当下的自己。以前听过一句话：我是我的观察者。说的就是这样吧。对孩子疯狂发脾气的自己、带着郁闷心情洗碗的自己、对插队的人暗中诅咒的自己，都不是完全的自己，当你看到那一刻自己的生气、愤怒、需要、不足并接受自己，那才是觉知，是完整的你。
参加《正念的奇迹》分享会有感
很震撼的一点是：付老师朋友画的漫画真好，完全表现了当时的自己和观察者自己！有时候可能觉知地没有那么清楚，但是一看漫画就都明了了。
付老师课件
今天晚上应约去参加一个读书分享会，据说是一个专门修过正念课程的专家讲的，讲解《正念的奇迹》。这本书听樊登老师讲过，...
不要有感性的烦恼。正念的奇迹。不去忧虑未来。今天晚上
第一次看到书名，有了许多的困惑，为什么正念会出现奇迹，原来不是说秘密就是对宇宙发出强烈的信息宇宙会满足你的要求，...
晚上参加正念的奇迹读书会有三大收获。第一，知道正念可应用于生命的各个方面 工作生活育儿娱乐等等。正念的奇迹。...
正念的奇迹是什么？ 正念的奇迹就是你呼出一口气还能够吸进来，一呼一吸之间你就存活在这世上。 有位叔叔几日前逝于心梗...
所谓正念 对生命中的每一件小事都专注，都享受，活在当下，知道自己在做什么，现在做的事情（当下的感觉） 人生最大的痛...
听完了正念奇迹这本书，最大的感受就是活在当下，把每件事当成修行，不抱怨，过好生活中的每一天。 生活中的小事 书中说...
每一段没有沉浸在当下的时光,其实都被我们浪费了。 陪伴孩子的时候，我常常想着工作；工作的时候，又惦记着家里的孩子；...
《正念的奇迹》，提到了专注，提醒，修行和情绪控制等，特别佩服樊登老师把平常总听到的话语提高到很高的逻辑和层次，重要...
我觉得这本书更多是让我们学会如何相处、活在当下。 特别有感受的就是吃橘子的故事，在吃一块橘子时，不要急着剥开下一块...
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