接连好长一段时间,想调整一下作息,恢复到新冠之前。没有成功,它需要慢慢来。
春节假期是很好的时机,调整作息。这是一件势在必行的事儿了。
特别在洗澡的时候,看到自己因为没有锻炼日渐胖起来的身体。天秤不能容忍不完美。
今天早上还是早起失败,源于昨天晚上还是睡晚了,闭灯已经12点,只比前一天早了半小时。
半小时也是进步,今天继续加油!早一点完成作业、清洗冰箱、手机清理。
少即是多,一切从一个正常的、简洁的环境开始,Yes!
接连好长一段时间,想调整一下作息,恢复到新冠之前。没有成功,它需要慢慢来。
春节假期是很好的时机,调整作息。这是一件势在必行的事儿了。
特别在洗澡的时候,看到自己因为没有锻炼日渐胖起来的身体。天秤不能容忍不完美。
今天早上还是早起失败,源于昨天晚上还是睡晚了,闭灯已经12点,只比前一天早了半小时。
半小时也是进步,今天继续加油!早一点完成作业、清洗冰箱、手机清理。
少即是多,一切从一个正常的、简洁的环境开始,Yes!
本文标题:一点碎碎
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