❤一.错误的思维：
1.自我排斥，陷入无限内耗，自责自己，无法做好当下的事。
做法：跳出这个思维，我们的错误和失误都会让我们成长，放下过去，坦然面对
2.急功近利。心急
做法：做时间的朋友，调整自己的行为。学会延迟满足。
3.自我怀疑自我设限
做法：对自己要有信心，要相信自己可以做到
4.假自律，没有结果
做法：自律是一个工具帮助我们达成目标，以结果为目标，为什么没有结果，找出问题。
❤二.错误行为：
1.渐好忘本。有效果后就自我放纵，会打回原形。
做法：知道自己的初心和决心，及时调整自己的状态
2.追时间跑。静不下心。做事的效果会打折扣
做法：知道自己的情绪，接受做过的事，认真对待当下的事
3.学做行旧。学到了新知识但是没有用起来。
做法：读完一本书要去使用方法，找自己不好的行为，找出原因《能力陷井》
4.不动不问。自己封闭了自己，没有社交
做法：要积极与有结果的人沟通，积极参与一些活动，要积极解决自己的问题，要让自己开心
5.畏惧尝试。怕错就不做。
做法：要去尝试和体验。不断试错才可以成长。保持好奇心，大胆突破自己。会更加了解自己
6.间歇成长。成长进入黄灯区。没有看见结果。
做法：所有的成长都是一气呵成的，要缩短这个时间，要努力做自己先做的事，不要被打击。
❤三.重要提醒
1.持续进步，细水长流。今天比昨天好一点，明天比今天好一点，享受成长的过程。
2.可以做错，但不能不做。要有勇气让
自己犯错，厉害的人都是刻意练习的，没有结果也要做，要相信自己可以做到，给自己成长的机会。
没有失败只是暂时的不成功。要保持好的状态，要坚持下去。
3.诚实面对，不要假装自己很好。你要坦然面对自己，你是什么样的人就会做出什么样的事，就会有怎样的结果。要对自己诚实，看到自己的想法心理，要接纳自己，去体验这种状态，去拥有自己的状态
❤四.成长路灯
1.红灯，不能做的事，不能有的状态。一定不能做的事，有自己的原则和底线，
2.黄灯，可以暂停可以缓冲，但是时间要短。要接纳自己，但不能过度。要敢往前走。
3.持续保持的状态。正能量的价值观。要大胆的走，开开心心享受得走，保持状态，隔离屏蔽不好的环境。去积极创造一个好的环境。
❤五.核心理念
1.感恩。看得到小温暖小美好，会有成长的获得感，会越来越顺，发自内心地感恩，会看到更多的东西。看得到别人对你的好，回馈他们
2.珍惜机会。越努力越幸运。珍惜身边的一切，把握所有能把握的机会。展示自己，主动创造机会，给别人机会。一定要珍惜所有的机会
3.不自我放弃。死磕目标。只要自己不放弃，就没有人把你放弃。只有你自己能决定你是怎样的。有困难去解决困难。要去行动。要相信自己会越来越好。
4.结果导向，以结果为目标。不以结果为目标的行动都是耍流氓。不要自我感动要看结果，自己想成为什么样的人、想清楚自己想要的生活状态
5.行动，反馈和答案。有行动才会有反馈，才会有答案。
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