导语：
今日事，今日毕。不要一边拖延，一边后悔，一边后悔，一边拖延。关键不是你说什么，而是你做什么，说得再好，没有行动又能怎样？
不知道大家有没有日常打卡的习惯，比如：阅读、背单词、写文章、跑步、练字、陪孩子读书、给父母打电话……
21天可以养成一个习惯，但要打破习惯，只需要1天，也就是——“拖延症”。一旦放任自己不去完成本该计划好的事情，慢慢的心里的原则就会被打破，再想坚持下去就太难了。
你有没有很想做的事情，但是因为种种原因一直没有付诸实践呢？为什么你总是信誓旦旦的说自己一定会完成某个计划，但是到目前为止却没有开始的迹象。
其实这都是我们内心的心理作用，也就是——“拖延症”在作怪。
现在生活丰富且多彩，我们随时就会被好看的、好玩的事物吸引。比如：看剧、看小说、刷微博等。这些娱乐方式，给了我们内心满足和开心。很快，心里做出的计划或者想法，就会被我们抛诸脑后。
以至于，我们会一直拖延计划，内心里也会有个声音告诉我们，先玩一会，一会儿再做也不迟，就这样，事情一直被拖着，毫无进展。
曾有专家指出：拖延从根本上来说并不是一个时间管理问题，也不是道德问题，而是一个复杂的心理问题。
也可以说是一种逃避心理，人总会有各种合情合理的理由拒绝开始，其实这是我们每个人都容易犯的错误，没有什么可谴责的。
就好像，你不愿意练字，你会说：我不愿意看到在自己辛辛苦苦的练习之后，字写得还是很丑。于是，为了避免这种结果，你就不开始吗？并不是。
你可以改变自己的心态适应当下的环境，或者为了心里的目标，努力去做到让自己成功。只是不要再拖延下去了。
失败不可怕，可怕的是，你连失败是什么滋味都没尝过，就被自己打败了。
拖延症可大，也可小。从小事来说，拖延症让我们自己的生活一塌糊涂，有时还会给别人带来不便。
比如：
生活中有些人，总是会在手机快停机之前才交话费；总是在手机铃声响了一遍又一遍之后，才去关手机铃声；总是在和别人约会时迟到一两个小时。
你要懂得，生活是有社会属性的，你一个人的拖延，可能就会使很多人受到影响。
所以，必须摆正心态，早日改掉拖延的坏毛病，利人也利己。
最后给大家几点小建议：
1.心态。要让自己保持自信、乐观的生活态度。遇事不怕事，相信别人能做好的，你也一定行。只要勇敢的迈出第一步，就是一种成长和进步。
2.行动。“做”永远比“说”好，这是打败拖延症的最好方式。先给自己定个小目标，比如先挣1个亿（开玩笑啦），再做好具体的每日计划安排，有条不紊的执行就好了。
要懂得时间的重要性，每天看似5分钟时间很短，但是长时间的积累下来，我们将远远超过很多人。
所以，从现在开始就行动起来，改掉自己身上的"拖延症"吧!
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