某次妈妈感慨，“如果姥姥能活到现在，就能坐着我开的车，吃很多很多好吃的”，眼噙着泪水，感叹姥姥在去世的那一刻，都因为并不富裕的家庭觉得鸡蛋是个宝贝，现在想来，唏嘘不已。
只有活通透的人才会明白，原来身外之物永远是身外之物，而属于自己的真真切切的，就是健康。你能健康的活到80岁，就能比60岁离世的人多看20年的世界，而这20年价值几何，无法估计。
健康换钱？
叔本华说过：“人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物。”这个世界很现实，没有了健康，就没有了一切。而为你健康买单的，除了你自己，就只有家人。
不久前吴彦祖自曝盲肠发炎导致溃烂破裂，幸亏及时就医，如果再等一天，就会死。与死神打了一个照面的他9天之内爆瘦14斤，这才发现，原来生与死，不过是一线之隔。
健康时，我们总是忽视这一点，畅谈着“敷最贵的面膜，熬最狠的夜”，不以为然。”“听说手机屏幕辐射大，就换了张绿色的壁纸。”“在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻，再给自己定了五个起床闹钟。”
海恩法则说: 每一起严重事故的背后，必然有29次轻微事故和300起未遂先兆以及1000起事故隐患。而每次大病的背后，又何尝不是几十次小病和上百次的不舒服。
李开复曾经在自传中写道，长期熬夜作息不规律以及压力过大的生活，使得他一天10几杯咖啡是家常便饭，带状疱疹每年都患不止一次…其实，这都是身体给他善意的提醒，只是他自己不以为然。最终在病倒的那一刻才发现，其全身有20多处肿瘤，他们潜伏已久，蓄势待发。
很多人在发现在自己患病以后埋怨苍天不公，其实不是老天不公平，是你的身体并没有想象中那么强大，更是你自己一直在透支生命。
茨威格说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”可疾病和死神又何曾按套路出牌过？
情绪的病？
据统计，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
所以，所有的委屈、纠结、愤怒… 终将化作一场免疫风暴。有研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪中，常见的包括：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控。当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。
而免疫系统被攻破会导致什么？皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状…
其实很多时候，经常性的负面情绪才是这些病症的幕后黑手。
所以，告诉自己如果疲劳到了一个临界点，需要休息；将病未病时，需要管理自己的免疫系统；什么时候需要大哭、嘶吼、发泄；什么时候应该放手、宽恕；什么时候值得大胆、自信……
你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上，然后如何去消化它，别让负面的情绪成了健康的杀手。
所有的透支，无论是身体还是心理上的，都有着昂贵的代价。56的乔布斯临终留下一句话：“无休止地追求财富，只会让人变得贪婪，变成一个变态的怪物 。”
不要把生命赶得太急，再多的梦想也需要一步步去完成。就像林清玄说的：人生的最大意义不在于奔赴某一目的，而是在承担每个过程。活在苦中，也活在乐里；活在盛放，也活在凋零；活在烦恼，也活在智慧；活在不安，也活在止息。
原文来自：《不约客》ID：buyueyork
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