最好的爱是陪伴（三）——自己动手丰衣足食（手擀面）

今天和乐宝去如海超市购物，选择了两把新鲜的菠菜，准备回家做面点。

青青菠菜，甜甜我心。

菠菜里含有大量的铁元素，补铁也就是补血。对于老人和小孩，还有贫血的人来说，多吃菠菜，有益于身体健康。

手擀面制作过程:

第一遍把菠菜放在水池中，浸泡十分钟到半小时左右，农药和泥巴溶于水。方便清洗。

引导宝贝清洗时注意事项:

泥巴和小虫子，烂叶子、死叶子要摘下来……

第二遍清洗的时候要一棵一棵的清洗，清洗时最好是用流水冲洗，这样更好的清洗上面的泥巴和小虫子。

烧半锅清水，把菠菜放清水里煮熟。这样有几大好处:

1.可以杀菌。

2.方便剁碎。

3.方便和面。

无论是孩子还是大人，自由自在，把蔬菜剁碎就是自由自在又愉快的过程，每次需要剁食材的时候，乐宝都来和我抢。她说好玩好玩。剁碎的菠菜，备用。

小麦面粉四瓢、鸡蛋两个、菠菜碎放入一起和面。

这是一大家人吃的，十碗面左右。

切一小块面基子，看看面基子白里蕴含着黄黄的鸡蛋，吐露出满满的绿色，春意盎然的样子，心情也被带到了春天的故事里。

乐宝说，面基子就像橡皮泥，真好玩，真好玩啊，玩过还可以吃，一举两得。

抓一把小麦面粉，洒在面基子上，免得面基子在擀面的过程中粘合，粘在一起。

擀面条的时候要注意:双手握住擀面杖的时候要用力均匀，过猛，面皮会破，过柔，面基子不动。

擀面条要朝一个方向用力，直到把面基子擀成你喜欢吃的厚度为止。这个需要自己多练习，熟能生巧。

我特别喜欢做面食，感觉很容易。可是我身边有些姐妹说面都和不好。这都是“”幸福”的孩子，不需要学习做饭，父母全权包办。

每当自己想吃，只能找爸妈要、出去买、和我说，我来做好，送给她们。

小孩子最喜欢洒面补了，乐宝说面补像雪花、像烟、像雾、又像毒气弹，哈哈……

面皮擀好了。面皮的厚度可以根据个人口味来定。

老人、小孩、消化系统比较弱的人，建议擀面皮的时候，擀薄一些。

消化系统杠杠的，又喜欢有嚼劲的人，擀面皮的时候，那就选择擀稍微厚一点的。

把擀好的面皮有序的堆积在一起。

切细面条还是切宽面条，自由决定。这可是检验你刀功的时刻哦。

细面条，又细又长，代表细水长流，情意绵绵、长长久久。

宽面条，又宽又长，代表心宽则安之，路宽好走。

乐宝耐心地把面条一根一根的摆弄着，喜欢享受这个过程。无论是工作还是学习，亦或是吃饭，唯有喜欢，才会全身心的投入，才会乐在其中。

绿色带也有宽和细之分，看着就想打包带回家。

绿丝带真好玩，哈哈！

打包打包！

好宝宝，快打包！

装装好，绿面条。

手擀面，送亲人。

大姑奶奶来看乐太了，在乐太家里。快点快点再快点。打包给大姑奶奶带走。

走在小区的广场，乐宝停留在一片绿竹旁，嘴巴不停地发出赞美声:绿竹好美啊！

绿竹还是那片绿竹，人物还是那个人物，只是心境不同罢了。

这是心情美美哒，周围的环境也随之变美了。

给大姑奶奶送去。请大姑奶奶带回家，下一锅热面汤，给大姑奶奶、大姑爷爷、大姑妈、大姑夫、大姐姐尝一尝。一定能吃出我们快乐的味道哦！

乐宝蹦蹦跳跳的向乐太家跑去。

到了乐太家里。乐太、乐的大姑奶奶和大姑爷爷，把乐宝好一顿夸:宝宝真能干，现在长大了，长高了，还懂事，还能干，真好……

乐宝听在耳朵里，甜在心里，嘴上不说，那甜甜的、美美的笑脸，写满了幸福。

幸福的像花儿一样，一路芬芳，一路芳香。

在手擀面的这个手工活动过程中，好处多多:

1.宝贝可以更好的认知:薄和厚、细（窄）和宽、短和长、菠菜的颜色和营养价值以及吃法等。

2.可以锻炼手腕的力度。

3.可以培养孩子的好习惯，自己动手丰衣足食，在外面买的饭菜，不如自己在家做的饭菜干净卫生。

4.可以增加手眼协调能力。

5.体验生活，感恩家人的辛苦，热爱生活。

6.增进亲子关系。

我们学习，莫过于运用于生活中来。不能成为书呆子，学习要用于日常生活中去。

作为监护人，我们有责任和义务正确的引导孩子学知识不能死记硬背，时刻都要学会灵活运用。

学习是为了更好的适应社会，为自己提高生活质量，为自己生活的这个圈子，乃至国家做到最好的回报。

平日都衣来伸手饭来张口，长大了，如何自立自强，自信自爱呢？

作为一个社会人，首先要学会独立生活，不要依赖于家人和社会。才能更好的活着，才能去做自己想做的事，才能做一个对社会有用的人。

最好的爱，莫过于陪伴在你左右。孩子，我们彼此的陪伴是遮风避雨的港湾,话起时,心中满满的温柔。

陪伴分为两种:一种是有效的陪伴，一种是无效的陪伴。

请问亲爱的朋友，您是想要自己天天玩手机、打游戏、追剧，还是想陪着孩子一起爬爬山、散散步、一起去购物、一起去厨房动动手呢？

亲爱的朋友，如果真的爱孩子，请放下手中手机和键盘，多陪陪孩子，到户外走走看看，到超市购物，到厨房一起倒腾出花样美食。

孩子欢喜，一家人在一起乐呵呵的吃一顿含有快乐和爱的饭菜。保证你吃了还想吃，终身难忘记。

亲爱的，你们还在为孩子不吃饭，发愁吗？

不防放下虚伪的面具，和孩子气疯，一起抢美食，抢着吃就是香，孩子开心，食欲大增。

不信你们也试试吧。

期待着各位亲也分享你们的小幸福。