一、运动总结
4天5000以上，2遍禅修冥想，这周身体因为疲倦所以瑜伽就没有练习选择散步了。哪怕自己只是散步也是在运动，运动的形式不固定。
二、日更文章
12号《周总结》
13号《康熙的红票》
14号《育儿》
15号《伟大的妈妈》
16号《蹲下来才能看见孩子的世界》
17号《中元节》
18号《中年觉醒》
总结:写作有时候没有灵感的时候就看书，从书籍中找灵感，书中自有颜如玉。
三、听书
本周听书《中年觉醒》，本书讲人生下半场一定会下滑这是规律，在进入谷底和下滑的时候不要把关注点放在排名和履历上，而是关注亲密关系身边的朋友，朋友的友谊会平复内心的创伤。
关注路边的一朵花，沉浸在花的世界人生下半场就实现了转型。从外在追求成功而转向了内在，关系和友谊以及身边的一花一世界。
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周总结
周总结
自信给人力量。昨天晚上朋友给我说的一句话，想想感觉确实挺有道理的。 周六吃饭的时候心里一阵阵滴血【待续】 【快下班...
本文标题：周总结8月12日~8月18日
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