立夏后，气温升高，万物生长。菜园的空地上冒出一片片碧绿的马齿笕。一场雨后，马齿笕长了许多，有手撑大，一片片贴在地面。
马齿苋具有清热利湿、止痢消炎等功效。它对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌都有强力的抑制作用，有“天然抗生素”的美称。
周日露一手，凉拌马齿菜
马齿苋中含有多种钾盐，高钾饮食具有一定的降压效果。钾离子可直接作用于血管病，能有效保护血管免受侵害。所以多吃马齿苋可降低高血压中风的发生几率。
周日露一手，凉拌马齿菜
食用马齿苋可以促进肾上腺素分泌，从而促进胰岛素分泌，以调节人体内糖代谢过程，进而降低血糖浓度，对糖尿病患者有较好的食疗作用。
周日露一手，凉拌马齿菜
在夏日清早，用剪刀把长大的马齿笕从根上部剪断，留点根让其继续生长。把剪下的马齿笕放在清水中消洗干净，取嫩茎绿叶。锅中放水烧开，把马齿笕放入开水中3到5分钟左右看马齿笕全部变色即可取出放凉。把放凉的马齿笕依个人口味放入蒜泥等调料装盘，一盘清新的凉菜就好了。
立夏后，气温升高，万物生长。菜园的空地上冒出一片片碧绿的马齿笕。一场雨后，马齿笕长了许多，有手撑大，一片片贴在地面...
马齿苋这个做法太好吃了，不炒不凉拌，一次做一盆不够吃，真香。马齿苋是一种野菜，又叫长命菜、长寿菜，中国南北各地均产...
马齿苋是常见的草本植物，而且开出的花朵也是非常的养眼，生存能力超强，遍布于路边，田野，甚至连墙根也有它的身影。平时...
凉拌马齿苋，营养又实惠的一道菜。 马齿苋是一种营养丰富的野生蔬菜，清然解毒，止泻降火，对糖尿病，降血压有一定的作用...
现在到了夏季，正是吃马齿菜的时候。我在网上查了一下，马齿菜的功效还不少呢：马齿菜也叫马齿苋，别名长命菜，在我国各地...
1、马齿菜能治糖尿病 马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有...
文图／李根勇 马齿苋为马齿苋科植物，马齿苋的地上鲜品或干燥部分。 马齿苋又叫马苋、马齿草、马齿菜、马铃菜、五行草、...
在山中避暑，早晚出去散步，看竹林花草，山民种的蔬菜。早上，我们到玉米地里摘野苋菜、马齿菜，回到农家洗干净，焯水凉拌...
马齿苋 【别称】马齿草、马齿菜、长命菜、马苋、酸苋、酸味菜、狮子草、猪母菜。 【形态特征】一年生肉质草本植物，全株...
就像每个游子，不管他是卑微如墙角一草芥，还是耀居高官厚位，他都有一个自己的小名。那是专属于故乡的印记和味道，专属于...
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