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如果婚姻问题已经给你的健康带来了损害,但你却不想离婚,此时你该怎

如果婚姻问题已经给你的健康带来了损害,但你却不想离婚,此时你该怎

作者: 张永红身心灵健康 | 来源:发表于2019-02-17 08:06 被阅读38次
如果婚姻问题已经给你的健康带来了损害,但你却不想离婚,此时你该怎么做?

我建议你做这样一个练习,来看清自己的内心。

1.拿出一张纸,写下是什么让你选择留在一段不幸的婚姻中。

爱情?孩子?面子?经济?父母?或是别的什么。

2.把所有你无法放弃这段婚姻的理由按重要程度排序。

3.再把“我的身体健康”放进去,看看它会在什么之前,什么之后。

4.排在“我的身体健康”之后的原因都不用再考虑了。

你的关注点,应该是在那些比你身体健康还重要的理由上。

哈佛一项延续了76年的研究发现,真正让一个人幸福的因素,不是金钱,不是名利,而是温暖的亲密关系。

好的婚姻,是一剂良药,由内而外治愈你的身心。婚姻好不好,你的身体会知道。

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