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如何全然接纳自己?

如何全然接纳自己?

作者: 空中之鸟 | 来源:发表于2018-05-14 17:29 被阅读0次

我,在别人眼中,是一个个子不高,看起来弱不禁风的小女子。在我自己的认识中,是一个自卑又自大,乐观中又带点悲观长不大的小女孩。

我对于自己,说不上喜欢。可能是因为自己有点完美主义,对自己要求高吧。方方面面都希望自己是最好的,可现实中的自己并不是,就不是很难接纳这样的自己。

在现在这个温饱已经解决的年代,人们各方面追求都高了很多。无论招人,找对象,别人都希望找个性格好、颜值高、学历高、个子高的人。因为自己读的是金融学校,每到毕业季,就很多银行和金融机构到我们学校招聘实习生。看到很多企业的招聘条件,才发现原来身高那么重要。“女身高160cm以上,男170cm以上。”就因为这些硬性条件,自己就打消了从事银行这个行业的念头。因为找工作的屡屡碰壁,看到很多自己想从事的工作,自己都不符合条件,就开始否定自己,不能接纳自己。

可是,后来我看到一个跟我个子不高,相貌平平,在乒乓球协会认识的朋友后,我之前那些否定自己的想法又发生了改变。我发现我的那个朋友,虽然“硬性”条件看起来不怎么样,可是她身上有一种不可言喻的自信。她说话干脆,对自己的观点、能力都非常有信心,身上散发出一种让人很放心、很信服的人格魅力。

之后,我才明白,其实人没有必要将逼迫自己去完成一些自己无有办法到达的目标。例如,四大银行都是要招身高一米六的女生,那我就没必要去这些银行。毕竟,我符合条件的企业还有有的。

在深思熟虑之后,我就决定考取公务员。公务员报有职位都没有限制身高、相貌,而且对读汉语言文学专业的人来说,有很大的优势条件。所以,只要我考那些限定汉语言文学专业,本科学历以上的职位,竟然就不是很大了。我只要努力备考通过考试,就可以得到这份工作了。最后,在自己努力下,自己还是成功考到了公务员。

慢慢地,我就觉得自己其实是有价值的。人无完人,没必要要求自己十全十美,有些路自己没办法走,那就选择别的路。俗话也说“条条大路通罗马”。人最重要还是要找到合适自己的路。

现在信息变化那么快,生活工作节奏也这么快。我们当代人,每个人都活得不容易。有些人职位很高,别人看起来光鲜艳丽,其实承受的压力就非常大。据调查统计显示,我国每年自杀死亡的人数至少是13万,而其中40%的自杀死亡者在自杀时患有抑郁症。而这些患上抑郁症的人当中,很多都是因为自己对自己要求过高,尽管在别人眼中已经是很优秀的人,可是自己对自己非常不满意,在事事没达到要求时,就开始出现焦虑、烦躁,长久没有舒解这种情绪,就慢慢得了抑郁症了。

在我的观察中,交友广阔,经常出去游玩的人,会比较少得抑郁症。所以我建议,如果自己郁闷,就应该多出去找找朋友谈谈心,出去旅游一下,及时调节下负面情绪。

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