爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
自律能够让我们承受问题带来的痛苦，并最终解决问题；而心灵在承受痛苦和解决问题的过程中，则会不断地成长和成熟。所以，自律是人们心灵进化最重要的手段和工具。那么，我们为什么愿意通过自我约束去承受人生的痛苦呢？因为有一种力量在推动着我们，这种力量就是爱。爱是人们自律的原动力。
作者定义：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
感悟：
P78-87
本两节写什么是爱，坠入情网是不是爱做以论证，结论是坠入情网并不是爱，这是一种原始的冲动和需求。我们是完全独立的两个个体，坠入爱河的人，并不是双方的需求一致而达到双方任何地方都是满意的。单个个人有自己的诉求，在恋人的角色中并非完全忘我，它是有自我界限，来源是原始的性冲动而进行的一系列行为。两个相爱的恋人很少会共同成长和成熟。
以上感悟有些乱，心理学的一些知识自己理解的不是很透彻。
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