这世界上毫不费力就能得来的东西大约就是身上的肉肉了，不仅长的漫不经心，而且一旦长你身上可别想轻易甩掉这个黏人的小妖精。《奇葩说》里如晶宝贝说“没有胖子不想减肥的，只是他们不知道什么时候开始，为了什么坚持下去而已。”
没错，我也是那个一直想减肥的胖子。虽然周围的人都说“你不胖就是骨架子大而已。”或者“你高啊，不显胖啊。”很多时候我也会因为这样的声音，安慰自己，其实也没那么胖。但是每次买新衣服的时候，塞不进衣服的一堆肉肉会打破我美好的幻想。为了有更直观的想象，爆一下具体数据，净高170的我，130斤。
我从未放弃过减肥，同样也从未成功过，阶段性的瘦不算。减肥的口号喊得多了，身上的肉肉都无感了，一开始起码还能吓到那些皮下脂肪，现在连他们都知道其实并没什么实质威胁。
节食、运动我都试过，但节食的后果就是阶段性效果，瘦了七八斤之后，就开心得不行，压抑已久的食欲就再也抑制不住了。于是在之后的一段时间，就会开始一一尝试之前压抑没吃的美食，很快，刚掉的肉华丽丽又回到了身上。
运动减肥更有效，但是需要毅力去坚持。坚持一段时间不难，一直坚持下去才是最难做到的事。
坚持最久的大约就是跑步了，连续跑步两个月是最久的记录，肚子上的肉肉的确不见了，我也慢慢喜欢上了跑步的感觉。但是很快下雨、生理期等等就成了自己不去跑步的正当借口，一次两次，后来干脆就心安理得的放弃了。
刚开始还会信誓旦旦的跟朋友说“我要减肥了！”一段时间后朋友问我瘦了没，我就不知道该怎么回答了，因为的确并没什么实质性效果，那一刻分不清是尴尬还是羞愧更多。再后来，减肥都不敢说出口了，只能默默管住自己的嘴巴，希望体重不再蹭蹭上涨。
最胖的时候我大概有145斤，特别是过年的时候，那时候不要说肚子上的肉肉，脸上的肉肉都有种挡住视线的感觉。走在街上感觉每个人都比自己要瘦，一度特别自卑。
妈妈带我去买衣服，而我连选漂亮衣服的心都没了，害怕店员说出那句特残忍的话“对不起，这衣服没有您能穿的码！”妈妈都能看出我的失落，指着好看的衣服说其实如果你瘦下来穿着一定很好看，说我真的该减肥了。但是餐桌上，每次还是会把喜欢的菜夹入我的碗，如果我说不吃晚饭了，会动用她那三寸不烂之舌，努力说服我吃一点，然后每次那一点就成了和平时相差无几的进食。
最近晚饭不是水果就是粥，不知道别人什么情况。我自己晚饭一吃正餐体重一定会蹭蹭上涨，同样，晚饭吃得少体重会稳定甚至减下来。所以后来的减肥就成了少吃晚饭或者不吃晚饭，有效果但效果甚微，每次只能用“好歹没有增重”来安慰自己。
肚子上的肉肉似乎也被最近清淡的饮食熬瘪了，摸着肚子发现一点点平了。每天晚上躺在床上还会做一些运动，肉肉消减的感觉很快乐。
大约是清淡的时间久了，昨晚那股想吃重口味东西的想法特别强烈，一开始还能克制着，告诉自己不可以前功尽弃。但后来还是被肚子里的馋虫打败。偶尔一次没关系吧，明天再减嘛。做完心理建设，我奔向了最爱的鸡爪、甜点、还有烧烤顺带还带回来了躺在货架的一包辣条。
期待已久的味道塞满嘴巴，那一刻我超级满足。很快买回来准备慢慢吃的零食一一被自己消灭。看着垃圾桶里躺着的包装袋，我突然很想抽自己。想想这一顿吃进的热量，我那被美食满足的胃开始后悔，随之而来的还有捶胸顿足的懊悔，以及无处安放的丧气。
第N次，我在阶段性减肥的坚持上放纵了。明天再减，吃饱了再减，一点点没关系，就一次小放纵没什么的，其实也没必要比自己做不喜欢的事，其实也没那么胖，不管胖还是瘦喜欢的人依旧喜欢你，不喜欢的什么样子都不会动心……
不减肥的理由随便一想就有好多，但是每一个都不能让自己理直气壮，继续胖下去。简书日更是挑战，减肥也是，这一次我想认认真真的，一起挑战，自己跟自己较劲是种神奇的体验，自律的自己一定比现在更酷……
肉肉，还有不想更文的懒筋，这次，我认真了哦~
多看看这样的图，有助于自我鼓励~哈哈
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