我们怎样过一天，就怎样过一生

我以前并不太会刻意去找经典的电影来看，我只是喜欢看看当下正在播放的电视剧，电影来打发时间，并且是1.5倍速来看，每次越看越焦虑，感觉自己浪费了时间，既没有好好放松，也没有学习和做有意义的事情。

我第一次听说这部电影是在“自信力30天训练营”的课堂上，因为佳欣说的一句话“我们怎样过一天，就怎样过一生”而让我知道了这部电影，但也仅仅只是知道而已，我没有去真正了解这部电影到底讲了什么。再到后来，我又在李欣频老师的公众号上看到了她强烈推荐这部电影，说这部电影她看了60多遍，是我们人生必看的电影之一，这才勾起了我强烈的兴趣，我想要去看看到底讲了什么能够让她这么推荐。在五一假期的最后一天，我花了2个小时，在房间里看完了这部电影。

电影讲述的是气象播报员菲尔，在土拨鼠日（2月2日）那天，去小镇上报道关于土拨鼠的新闻，却因为天气原因被困在了小镇上。当第二天醒来时发现自已一直停留在了土拨鼠日那一天，每一天都是土拨鼠日。他从惊慌——期待——绝望——享受，最后终于度过了无休无止的土拨鼠日。

看这部电影好像就是在看自己过往的人生，我们的生活有焦虑无措，有绝望的低谷，也有充满期待，热情洋溢的时刻。我们如何度过，在于我们想要以怎样的频率，怎样的想法，怎样的心态去看这个世界。你怎样过一天，怎样过一生，是自己决定的结果。

看完电影的那天晚上我问自己“你喜欢自己现在的生活吗？你有去享受生活吗？你有去做自己喜欢的事情吗？如果没有，那我应该怎么做呢？”我自己内心的答案是：我并不喜欢自己的生活，每天上班下班，忙的时候经常加班，并没有做很多自己真正喜欢的事情，也没有好好享受生活，每天被焦虑情绪笼罩。

我开始思考我如何去改变，去问自己的内心，你喜欢什么呢？你想做什么呢？你的天赋热情是什么呢？你的梦想是什么呢？我找到了内心的答案，我发现我喜欢心理学，喜欢充满创意的生活，喜欢热情的表达以及帮助别人。

我写下了我的梦想清单：

我拥有健康紧致的身材和饱满的精神，让我在70岁也可以激情满满的做自己喜欢的事。

我拥有无穷无尽的创意，并把她们完美的呈现出来。

我全然的爱自己，表达自己，也全然的爱别人，帮助别人。

并且我给了自己一个100天的承诺，在这100天中我要全力以赴的去完成我的梦想，我要通过潇洒姐塑性100天的课程让自己的身材变得紧致，我要通过潇洒姐写作100天的课程，把我的想法，感受，创意表达出来。我要通过不断练习自信力的各种小工具，来全然的爱自己。我要去享受自己的生活，做自己喜欢的事，过自己喜欢的人生，全然的爱自己，全然的表达自己，全然的去爱别人，全然的去帮助别人。我要这样过每一天，这样过一生。