陪娃
吃饭习惯复盘
坚持了差不多一个月了，呵呵，以前都知道，但是没有好好坚持，这次总结一下，提醒自己继续坚持
目前做到的
1.饭前和娃一起洗手
2.提前提醒娃要吃饭了
3.娃自己关电视(这个习惯从小有)
和娃一块收拾玩具(最近坚持)
4.娃自己摆椅子和勺子
5.娃自己吃饭表扬他，好好吃饭给他奖励陪他玩，刚开始是奖励他喜欢的食物
6.不要盛太多，让孩子决定吃多少(这个也是最近才坚持，自己以前都是一次性盛好，发现这样子也挺好的，饭凉的快)
7.变换花样，这个也是给自己的一个行动清单，每周一次给娃研究个好吃的
8.不催促(这个自己目前还是做的不太好，实践了小火车日程表和各种有趣声音的提醒，还有动画片角色里面人物完成任务，在坚持吧，估计还得继续坚持，而我自己也有了下一个行动清单，学习一下有关规则和自控力的育儿知识)
9.和娃一起买菜，这个从小就在一起了
10.饭后一起用纸巾擦一下嘴巴和手
11.一起看关于吃饭的绘本(目前实践了两本，接下来继续坚持)
12.接下来行动清单:继续坚持吃饭习惯，开始下一个习惯，同时学习点有关规则和自控力的知识。
小娃[强][强][强]
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本文标题：吃饭习惯培养
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