当亲近的家人负能量满满，每天回家都是抱怨，我只能被迫成为一个垃圾桶，白天调整好的愉悦心情瞬间被拉低，如此每天重复上演同样的戏码，就像是困在了《土拨鼠之日》那样的困局，该如何转变这种我不想要的状态？
刚开始，我为他排忧解难，获得他的认可和依赖，从而内心里隐隐的，还会产生幸福感和成就感。我发觉这样的模式有问题，用了很多年，当时以为我在帮他，其实是在互相吞噬对方的能量。
日复一日，年复一年之后，我升起越来越多的无力感，继而多了很多抵触感、排斥感，甚至屏蔽感。
最后，经历了非常痛苦的触底之后，我发现我终于放下了评判，真正平等的、不带先入为主的、耐心的去倾听（以前以为的耐心倾听，其实依然隐含着评判和抵触），我忽然更多理解了他的处境，当我特别平和倾听，我对他的理解比以往更多面向，也更深入。
也许，另外一种人生状态和可能性，也是他的灵魂更想要的，如果是这样，我们应该有更多勇气去突破旧有的模式。
以前总是希望他每天都是开心的，他不开心，我也不开心，后来才发现，这种希望，其实也是控制。
我做到自己开心就好了，允许对方不开心，也允许对方开心，只是不用把对方是否开心的责任放置在我身上。
我认为自己当了好多年的垃圾桶。。。有一天，我忽然意识到，如果我认为自己是垃圾桶，那就真的是，如果我不认为呢？
这个转念，给了我很大的启发，一下子开启了好多种其他可能性。。。
他的付出，去真心感谢。他的决定，真心去接纳。他的选择，真心去支持。
而我，要让自己内心强大，强大到不受影响，强大到不需要去抵触，强大到充满爱的平和。
然后，把对方的，交还给对方。
我想，这是对对方的信任和尊重，也是对自己的信任和尊重。
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祝福每一位阅读此文的你。
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