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时间过得真快

时间过得真快

作者: 小维_dd97 | 来源:发表于2019-04-08 18:17 被阅读0次

时光飞逝,是这几年最深的感触,一晃10年,20年,一晃孩子长大了,一晃自己也老了,时间在身边悄悄的,无声无息的溜走了。是啊!人生最宝贵的就是时间了,人人公平,可是要怎样用好这时间,活好这一生倒是仁者见仁,智者见智了。有的人争争吵吵,蹉跎一生,有的人爱恨情愁,怨了一生,极少数人能快快乐乐,清静自在的过完一辈子。

要抓住时间,最重要的就是要过好每一天,每一分,每一秒,每个当下,让生命可以愉悦的度过,那要如何做到呢?我想,第一是要身体健康,很简单的,保持运动习惯,早睡早起,很简单,人人都知道,可以能做到的有几个,但这是保持高质量生活最重要的方面,试想,若是身体不好了,一定会影响心情,吃啥都没味,玩啥都没劲,做啥都力不从心,那快乐享受从何而来。第二就是保持正向的情绪状态。这个很难,因为人处社会之中,不知何时外面的一句话,哪个做法牵动了自己的心,心开始不安稳了,便是有情绪了,其实我们应该看到,外在的一切问题只是你内心的问题的外在投射而已,此时便要保持觉知,认识到产生的情绪只是一股能量,通过观照的方法回到内在,认出内在意念系统存在的问题,体验并释放情绪,回到中正的状态。第三就是要发挥主观能动性了,尽可能快乐的活在当下,很简单,抛开社会信念系统的框架制约,抛开种种的应该需要,从心出发,做当下最让你开心快乐的事,并投入其中,时间便在这一分一秒的流逝中累积,你不知不觉的过上了最喜欢的生活。

这么简单的想法和做法,可是要真正做到有多么难!人是一个喜欢用头脑思考的动物,现今浮躁快速运转的社会里,心的体悟能力已经越来越低了,很多人都不知道自己到底喜欢什么,要什么。人们喜欢逻辑运算,喜欢推理,喜欢思考经过一个怎样的过程,然后达到想要的结果,这有点象人工智能机器,内部程序全部设计好,只需有条不紊的执行就行。可是人与机器最大的区别就是人是有感觉,情感的,不是吗,人有灵感,有直觉,有创意,世界上的事也不都是按部就班的运行了,人要真正活出人所具有的精神状态,最重要的就是要依照心的感受,这个人类最高的智慧。

你有多少时间委曲求全,不愿表达自己,压抑着不按自己的感受行事了,那么,从现在开始停止吧,因为时间过得太快了,人的一生太短暂了,永敢的追随心中的感觉前行吧,这才是你人生地真正指引!

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