1.主题 沙龙活动
2.事件 11.14，准备第二期沙龙。我没有招到一个人，找我报名的都是原来上过课的人，一共有3个人。快到开课时间了，我很着急，本来原来想来的三个人分别由于这样那样的原因，都来不了了。我和云若姐说了我的担心，但她说建英哪儿有很多人，无论多少人，沙龙继续开。随着时间的推移，我对沙龙能顺利召开越来越没有信心，还多了一份对云若的评判和对自己的评判，感觉越来越无力，越来越失望，内心有很多声音，不知道怎么往前走。
3.即刻反应 想放弃想逃离
4.身体感受 头疼 胸口憋
5.内在对话 我招不上人很自卑的，很无力的，郭姐你看不到吗？我需要你的看见，你这样领导这个团队，看不到我的存在，没有链接，我不想这样付出去做这件事了。权威看不到我，我就不努力了吗？做这件事到底是为了让权威看见？还是为了实现自己的使命呀？为什么为了自己使命，还那么难受。好像逼着自己去做，不是那种不给钱也要做的。我不喜欢郭姐没有表情的样子，她对我太冷漠，我感受不到她的关心。我好自卑，好失落，感觉自己很差，不想和比我强大的人在一起，我讨厌自己弱弱的样子，像个孬种。
6.内在感受 孤独 失落 自卑 生气 无奈 无力，觉得像在寒风中飘摇的野草，没有绿色，干瘪瘪，也许已经枯萎了
7.童年伤痛 依然是老生常谈的，妈妈重男轻女。做不好事的时候，妈妈不理我。首先是失落，当同样的事，弟弟做得好时，我会觉得很自卑，当压力大到一定程度时，我会逃离这个环境，让自己好受一点，但会觉得孤独无依无靠，然后就会生气这样的境遇是妈妈造成的，生气，但不会去反抗，怕真得无依无靠了，最后就会无奈，无力！
8.限制性信念
我不如弟弟，我用我的差，来换取妈妈对我的不喜欢，从而我就可以认同我的信念，我是不如别人的，我的能力不足的。所以当有比我优秀的人出现时，我会去验证自己的信念，当我认同别人比我厉害时，我就会不自觉地做得差一点，甚至于更差，让自己的信念实现！
权威认可我才是我真正可以的，我才认可我自己。我不知道自己行不行？一切都是别人说了算，我从未为自己负责，我没有自己认可自己得那种确定感。权威不理我，我就认为是不认可我。当我心里认为自己没有做好时，权威没有及时同理我，我就认为不认可我，我就觉得权威和周围的人在评价我不行。我很认同自己不行，我很认同我就是一个没有能力的人，我事事找理由去看到自己的不行，那个总有个声音说你不行，是我的潜意识，我不相信自己。同理权威同情我，同理我，我心理才能放下对自己的极度不认可。为了寻求一点点存在感，我看镜子的我，镜子里我，是权威定义的，我通过权威来看到自己。
9.真相和可能性 郭姐估计都不知道我有情绪，莫名其妙。都这么久了，还会有情绪。相信我为了使命实现，有情绪自己会消化。还有忙得不可开交，根本没有顾上。可能没有觉得我太差，只不过儿子回来，顾不上了，精力有限
10.可调整的回应
使命必须践行，情绪自己疗愈。权威的钩子，在哪儿都一样，无论在职场还是沙龙中
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