昨晚10点过就睡觉了，今早9点左右起的床，期间醒了两次。接着弄好早饭，出门散步，顺便将垃圾扔了。
早睡早起第一天
早餐配的是红豆薏仁粥，半个玉米，一点西兰花，粥有点多，看来中午得继续喝粥了。
出门的时间大概是十点，比我预想的要晚一些，有小伙伴早上四五点就起床，现在已经做完运动，练完字了，我是无法做到的，毕竟温暖的被窝太有吸引力。
我围着校园外转了一圈，差不多20分钟过去了，回到寝室拿起毛笔写起字来。给自己规定每天要写十个字，此时兴之所致，写了一大页，感觉还不错，拍个照才发现真是太乐观，好好练着吧。
早睡早起第一天
这还是最后几个字，最初写的那叫一个歪风邪气哟，完全看不下去。
已经22：29了，该睡觉了，为了找回简书号，各种方法都用了，最后发现尽然就是用的微信号，真是笨死了，好了，晚安啦。
早睡早起第一天️️
【第一天】养成规律的早睡早起习惯 (1)通过第一天的课程，明白了早睡早起的好处及不规律睡眠的危害； (2)普通人很...
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虽然不漂亮的自拍，凑合看吧！简单记录下。晚上9点入睡，早上6点多开始醒，6点半就完全醒了。
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00:14 晚安 07:03 早安
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