随想

照顾你自己，就是照顾你的身体以及你的环境。身体就是身体所有的器官，感官，心理活动。环境就是你所在的这个空间，包括物理空间和身边的氛围，你营造的这个气场。所以，爱自己，就是爱护身体，做让身体能够保持健康的事情，多运动，吃对身体有益的食物。给自己创造舒适合宜的环境，保持家里干净整洁。因为爱自己，所以也会爱自己身边的人，让他们感受到爱，也反施于自己，让家人处于爱，温暖，快乐中。既然境由心造，那就随我所欲吧！