苹果是我们日常非常常见的一种水果，也是最受人们欢迎的一种水果。俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养颜佳品。另外，苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，适合各类人群食用。
苹果是心血管的保护神，不含饱和脂肪酸和胆固醇，钠含量极低；苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。
苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。我们很多人大概都知道苹果有很多好处，却不知道苹果和它搭配着吃还有这样的奇效！
苹果芹菜汁
芹菜中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素以及各种维生素和矿物质等营养成分，是一种对人体非常有益的绿色蔬菜。
苹果芹菜汁是一种能降血压的健康饮品，它能加快人体内血液的循环，减少高血压的发生，同时还能软化血管，对冠习病和心脏病也有一定的预防功效，另外芹菜苹果汁还能利尿、调理肠胃并且对便秘也有一定的治疗作用，它里面的膳食纤维和果胶能软化大便，加快大便的排出，对缓解便秘作用特别明显。
芹菜苹果汁还是一种可以预防癌症的健康饮品，它里面有大量的天然抗氧化成分，能减少细胞癌变的发生，另外这些抗氧化成分还能减少人体内自由基的生成，延缓细胞老化，对延缓衰老和延长寿命有很大的好处。
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