1、关于晨跑
7月连续早起跑步30次，从7月2号早晨跑一公里开始，然后跑了一周两公里，跑了一周三公里，到后面每天早晨5公里以上，累计跑128公里。
2019年7月复盘，8月计划
从6月那种压抑的状态中跑了出来，要更积极主动，更加勇敢地去面对2019年下半年。
8月坚持每周跑五次，每次5公里以上。
2、关于早起
7月因为要晨跑，起床时间提前了很多，时常5:00以前起床，睡得也是更早了，因为22:00左右就开始犯困了。
从今年2月初到7月，早起营微信群解散与读书群合并，从3月开始，每月都有拿到证书。在“格格早起成长营”养成早起习惯，感谢格格，感谢一起坚持早起的小伙伴们。
2019年7月复盘，8月计划
3、关于读书
每月计划都有读书，实际没有行动，工作忙，生活忙，各种借口，实际原因还是没有养成阅读习惯，有一点空闲都用来刷综艺，刷动漫了。年初还兴致勃勃想着每周看一本书，实际很尴尬，6月7月都没摸过书。
早起营并入“格格读书会”群，这不就是在督促我读书嘛，下半年，底线是把读书会每月共读的书看了。
阅读，这个一直想养成的习惯，期待在行动中改变。
8月，期待遇见更好的自己！早起，晨跑，专心工作，睡前读书。
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