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听书记录|《人生设计课》

听书记录|《人生设计课》

作者: 花间潮信 | 来源:发表于2023-02-01 18:37 被阅读0次


1、你觉得人生可以规划,还是只能顺其自然?

在我们的生活中,大部份人都有过这样的纠结:时而感觉自己的工作不能称心如意,没能过上梦想中的生活,不知道如何实现自己的人生价值等等,似乎每个人到了某个特定的时期,都会陷入这样的困惑。

困惑是因为没有在做自己喜欢的事情?感受不到幸福,抑或是根本还不明确自己到底喜欢什么?方向又是在哪里?

《人生设计课》源自斯坦福大学近几年极受欢迎的人生设计课程,旨在让大家有机会运用设计思维活出美好、快乐的人生。

斯坦福大学人生设计实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯,不是职业规划师,却能用自己的理念帮助人们解决众多人生难题,他们认为人生是需要我们跳出思维,找到自己的生活目标,为自己创造更多的可能。

跳出惯性思维,确立新的人生目标。
在人生设计的过程中,你需要:
*保持好奇。激发你的探索欲,发现自己的兴趣所在。
*不断尝试。将目标付诸行动,不断尝试,切忌空想。
*重新定义问题。重新审视目前的状况,转换思维模式。
*保持专注。学会放手,专注于过程。
*深度合作。与他人合作,适当求助。


2、美好时光日志,坚持记录,打开思路,拒绝自我设限。

“美好时光日志”中要包含两个元素:
*活动记录(记录能让你全身心投入并感到能量充沛的活动)
*反思(哪些活动让你有收获?收获是什么?)

自从我加入21天打卡日更营,群里的每日一问,应该是有异曲同工的之处,一些从来没思考过的问题,都引起了自己的反思。而书中的美好时光日志是更有针对性,具体到自我内心,觉得烦躁、沮丧的时刻,或者是兴奋、愉快的时刻,然后认真的剖析它们,做出适当的调整,从而找到自己内心想要的是什么。

找到问题,找对问题,重新定义问题,找准自己的的需求。

新东方的联合创始人徐小平老师,最早想从事的是音乐工作,所以才去中央音乐学院读本科。后来他想从政,便去了北大做学生工作,接着出国念书。回国之后创立了新东方,走上了教育工作的道路,还做了天使投资的业务。

可无论是做教育工作还是天使投资,都跟他最初的规划差了十万八千里。徐小平之所以成功,就在于他用设计思维重新定义自己的问题,找到新的突破口。

书中提到了一个概念叫“重力问题”,也就是我们暂时没有办法去解决的问题。

相信很多刚开始写作的朋友也都会有这样的一个问题:不知道怎么开始一篇文章。今天连岳在他的公众号文章也提到,他在回复笔者的时候说,他自己可能也不知道今天文章倒数第三段是什么。但他不焦虑,因为二十多年的写作实践告诉他,只要他开始写了第一个字,文章的倒数第三段就会出现(如果它不少于三段的话),文章也一定会完成。

连叔说如果他把文章的每一个字都想清楚再写,那可能他此生一篇文章也还没写完。

人生也一样。让你现在想清楚50岁时的你,80岁时的你是什么样,不可能的。但从现在开始,把当务之急解决好,那时候的你,一定有各种完成的快乐与幸福。

人生并不存在唯一的最优解,人生也不可能被完美规划。但我们可以从行动和实践中去优化设计,找到更适合自己的赛道。

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