PS:在看到这个标题的时候,我第一时间想到的是在培训的时候,培训老师还真有讲到这一点,不过她当时分享的是胎盘是一个...
蛋黄营养价值丰富 蛋黄是蛋类中维生素和矿物质的主要集中部位,并且富含磷脂和胆碱,其脂肪组成以单不饱和脂肪酸为主,蛋...
和早餐说“再见”! 很多人减肥和第一步便是戒掉早餐。早晨是一天之中新陈代谢最旺盛的时间,不吃早餐会影响机体的正常调...
误区14 用水果替代正餐可以减肥 PS:人是铁,饭是钢,人不好好吃饭是不行的。 水果不能代替正餐 正餐,谁也代...
误区13 维生素C片可以代替水果和蔬菜 有人觉得,不爱吃菜的多吃点水果,不爱吃水果的多吃点菜,挺好的,没什么不...
吃的误区 于康 75个笔记 谷类食用误区 >> 点餐时,应该先点主食或蔬菜,再适量点肉类和饮品。用餐时,要主食和菜...
PS:海参作为食物来讲是不错的,但是迷信它的神奇功效,恐怕很多人就要失望了。 海参蛋白“量”虽高但“质”不佳 ...
有的人对补钙的认识存在误区,认为补钙就是要靠吃钙片,吃的钙片多了,身体里的钙质自然就多。 这种认识是有误区的,补钙...
国人喜欢补,这也补那也补; 衣服裤子追潮流,不好就丢, 该补的从来不补,觉得掉价没面子; 然后,吃的东西,天天嚷嚷...
本文标题:吃的误区
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