海中恐惧

每次旅行，身体都异常疲惫，基本上一躺下，我就会睡着，可是那天晚上，我眼睛一闭，无边无际的大海就出现了，我看到在海中恐惧的那个自己，就惊吓的睁开了眼睛。

浮潜，不是第一次，之前跟着先生，在非常浅的地方浮潜过，脚可以着地，手握着先生，也就那么唯一一次，在马尔代夫。

海中恐惧

这次出海，心里完全没有预期，上了快艇，导游说今天会去二个地方浮潜，一个深，一个浅，讲了一堆注意事项，我也没有特别上心。这时候还是正常的，直到套上工具，堵住鼻子，咬住牙套，我就开始吐，他们告诉我，因为我不适应用嘴巴呼吸，好吧，也许我需要多试试。

尝试，呕吐，尝试，呕吐，几次之后，终于好些了，我的小伙伴中会游泳的都下海了，剩下来的就都是旱鸭子，我鼓起勇气，跟导游说，我准备好了，要下海了。然后叫着转妈，你要保护我。转妈说你下来，我带着你。

海中恐惧

下去的过程，讲真，一点看不出我害怕，我看到一个不会游泳的小伙伴抓着栏杆的时候，我还很大声的说，那我走了，就像勇士一样头也不回，于是我就放开了栏杆，抓住绳子和转妈，那一瞬间，恐惧如飓风袭来，我的身体紧张，我死死的抓住转妈，大叫我不要去浮潜了，我要上船，我反正近视眼，什么都看不见，我不看了，底下的世界我看过了啊，我不要看了，转妈，我求求你，你送我上去吧。讲真，真的是太丢人了，就我一个人大喊大叫，所有人都听得见~转妈一边安慰我，说送我回去，一边带着我继续游，讲真，我前方啥也看不见，我心里知道这不是回船的路啊！！可是我只能死命的抓着转妈！！！

突然转妈把我扶到了救生圈上，让我抓着，说导游来了，靠！！！就是那个风趣幽默的导游，就是那个让我们不会游泳的人自保的导游，这也太没有安全感了，这个时候，我听到美青的声音，原来她也和导游在这里。我放开了转妈，跟着导游走了。

海中恐惧

导游小五和船上的状态不一样，非常平稳的跟我说，不要紧张，你穿着救生衣，本来就可以浮着的，不要让水控制你，你要控制水，不要让水控制你，你要控制水，反复说着。

这时候，听着平稳的声音，我开始冷静下来了，我尝试着用嘴深呼吸，我告诉自己，放松，别人可以做到我也可以。

导游说，伸直手臂，头埋下来，你就可以浮起来了，到海里，你可以用嘴巴呼吸。我放松了，不再让紧张控制我，瞬间发现，我放松了，我可以控制自己的身体，不再大喊大叫。

我尝试按导游说的做，竟然可以浮起来，用嘴巴呼吸，我可以看到海底的世界，看到鱼儿游来游去，看到珊瑚，看到澄澈的海水～

海中恐惧

眼镜模糊了，我又开始紧张，我问导游怎么办，我什么都看不见了，导游说，不要紧张，我教你，他教我固定要自己的身体，然后松开一只手，伸进眼镜去擦，再戴好，继续。

上岸的时候，伙伴都鼓励我，说我的心理素质好，说我的勇敢，说我很励志，我心里有说不出的感动和满满的勇气。

原来冷静，放松可以这么有力量。

海中恐惧

我突然很想探索自己对水为什么这么恐惧，于是我做了一个决定：2017，我要学会游泳。

海中恐惧