【无戒学堂】蹦床心得

作者: 关小禾 | 来源:发表于2019-05-07 21:58 被阅读15次

文/关小禾

此刻的心情:我已经差不多是个废人了!

同事邀约一起去楼下的健身馆参加蹦床课。没有参加过此类团操课的我,带着些许好奇一同前往。

不同于一对一的教练课,这里一个老师带着二十个同学一起训练。同事选择的位置了在最边缘的两个位置,她说,太中间老师一直看着会不好意思!看到蹦床的时候我想起有一次跟堂妹一起带娃一起去玩蹦床。床没有那个大,也无安全带,我瞬间领悟到是自己蹦起来。

老师做完示范后,随着音乐声想起,大家一起蹦起来。没过一会儿我便觉得开始喘,心想,去年教练帮锻炼的心肺功能差不多还回去一半了。我努力调整呼吸,尽量跟上节奏,动作可能开始不标准,弧度也开始变小,但我不想停下来。

这是一个运动量不小的运动,蹦的过程加高抬腿动作,合并跳,转方向跳,加速跳,每个小节到快结束的时候,我总感觉心跳加速,肚子微疼,腿好酸,好想直接停下来摊着不动。可老师会冲着你说,加油坚持,你是最棒的!加上音乐的节奏感带动着,我便情不自禁跟着没有停。

吃惊的是,我的心肺能力貌似没有下降太多,因为尽管喘,但我从头到尾能坚持下来。尽管动作不好看可能也不太标准,但没有落下一分钟,没有停下来过。我想可能是氛围的因素吧,加上心里抱着既然来就不能没有效果的想法,我有点奇迹般的坚持下来了!

结束后大汗淋漓,久违的运动后舒畅的感觉涌上心头。尽管知道明天肚子,腿会有酸疼的后遗症,但此刻看着镜子里自己红扑扑的脸,感觉身体和心情都格外舒畅!

我想,无论工作学习中,这样的感觉常常存在。坎坷甚至荆棘都时常出现在前行的路上。有时候会很纠结,面对困难会给自己找许多借口:身体很累,心很累,自己能力不够,等等,然后退缩。不是没有这样做过,可每次过后就会后悔,因为也许就那么再坚持一下,成功就属于自己。因为没有坚持而不断在原地踏步着,这样的体验让我感到遗憾和羞愧。

然而许多坚持也并不是说说就能做到,也不是如蹦床一样,听着老师的口号,只要十秒就能结束,只要三十秒就是赢家。人生里需要坚持去完成的事,也许一个月,三个月,一年,甚至十年。这么多年来,我第一次回想自己走过的路时问自己,到底有哪件事是自己坚持下来了并值得为之骄傲。思来想去并没有。所以有点难过,这并不是自己想成为的样子!

来到无戒老师的挑战训练营,最最首要的目标就是坚持!其实这本该不能成为目标,因为这本身就是理所应当要做到的部分!而且只有先坚持,才能谈进步和成功。我想让我今后的人生路上,让坚持两个字相伴相随。无论写作还是锻炼;无论学习还是工作;无论枯燥还是有趣,只要定下计划就必须坚持完成。

我想我已经开始把坚持当成习惯了,在差不多是个废人的状态下完成日更,是我靠近梦想的起点!

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