今早闹钟响了后，老公还不愿起床，看他睡得那么香，我也不想吵醒他，于是我决定躺着做冥想。
调好十分钟闹钟后，我闭上眼睛，双手交叠放在腹部，进入冥想。
照例寻找呼吸，我感觉到自己的呼吸好轻、好细，有点气若游丝的样子。
耳边只有远处偶尔传来的鸟叫声，和身旁老公有节奏的呼吸声外，周围再没有一点声音。
我发现自己有点走神后，调整了下呼吸，意图拉回跑掉的意识。只是刚拉回不久，脑袋又不受控的漫游，这个月的四个作业都有哪些？想写哪个？应该怎样写？素材是什么？接着使劲想身边的一切人和事，有没符合的，如有写起来又快又真实。
不知怎的，想着想着就想到了父亲，想起他夏天时经常一大早坐在家门口享受清晨的凉风，想起他对我说：“早上空气很清新，别睡懒觉，早点起床”，还想起他去世时我哭得那么伤心，大舅扶我起来时，跪久的脚麻得根本站不住……
意识到自己思想又跑远了，我马上回神。这次我用上昨天的方法，假想手中有串佛珠。我一颗一颗的数，一点一点的回收意识，像极了用个鱼网打捞水面上四处飘散的乒乓球。
我一点一点的捞着，直到身旁老公的呼吸声时有点波动，我的思维才跳了出来。虽然手上的佛珠还在不停的拨动着，心里的数也还默数着，但好像那些已成了机械式的动作，我的意识跟它们汇合不了。
于是我想做深呼吸，但好像没力气做一样，因为昨晚我又没休息好，一晚上在“烙饼”。
心感无力，让我产生了放弃继续冥想的念头。人的念头一旦起来就很难压下去，偏偏这时对面楼的邻居“滋啦”一声开窗，我彻底放弃了挣扎，睁开眼，不一会闹钟也响了，好像时间没差多少，但冥想质量却天壤之别。
当耳边再次传来鸟叫声，风掀起窗纱时，我仿佛听见父亲说：“快清明了，我知道你们都念着我……”
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