姓名：程玉梅 公司：宁波华光
《六项精进》第403期 感谢二组学员
【日精进打卡第 64天】
【知～学习】
《六项精进》通篇共3遍
《三字经》2遍
《六项精进》大学共3遍
《活法》第14页
【经典名句分享】
路遥知马力，日久见人心
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1.早起喝杯温开水
2.每天早起，坚持晨读
3.坚持饭后散步
二、齐家：（对家庭和家人）
教孩子写字
三、建功：（对工作）
认真对待每天工作
｛积善｝：发愿从2018年6月11日起1年内365善事。今日 1善，累计1善。
【省～觉悟】
活着就要感谢
【感谢】
感谢同事帮我买的奶茶
【志愿】
修行人生，与你同行
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
此处写你自己发的愿！！
【打卡始于20180611，持续打卡于20180921】
文/紫玉姑娘 2018-08-13 最近接连几天都在下雨，...
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2018-08-13摘抄自《画说跑步那些事》 nicholas在《跑步，该如何跑》中提倡一种“姿势跑步法”的理念，...
本文标题：2018-08-13
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