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何谓释怀

何谓释怀

作者: KK邝月梅_生涯规划师 | 来源:发表于2020-03-28 22:35 被阅读0次

人生路上皆风景

感恩遇见,释怀路过。

日签内含生涯智慧

今天的打卡日签充满生涯智慧,让我想起了一次生涯主题引导探索的咨询经历

那是2018年的一次咨询有一次游戏化的生涯主题探索。当时引导朋友用人生蜕变工具进行生涯主题探索,她一路背着“眼泪”卡前行,甚是郁闷,直到遇上一次“眼泪”带给她的幸运,她忽然明白,有些“眼泪”放不下也不一定是坏事,不一定非得把眼泪放下。当她接纳并开始看到眼泪带给她的另一个方面后,就没有了“负重前行”的感觉,开心起来了,变得轻松了。

是的,关于释怀,我的理解并不是“放下”,而是接纳。

很多人会劝说,放下就好,但别人的人生我们没有经历过,讲得轻松,但做起来又谈何容易呢?

生涯智慧告诉我们,面对人生的无常,接纳便是,如何接纳呢?换个视角看看,光盯着你无法接纳的一点/一面,注定局限。退开三步,绕一圈,去看看,你会发现让你惊喜的闪光点,这个时候,接纳就变得自然而然了……

接纳便释怀,接纳的关键在于发现。

——记日签带给我的思考

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