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2018/4/23生命陪伴心语

2018/4/23生命陪伴心语

作者: 阳光中的晨薇 | 来源:发表于2018-04-24 00:12 被阅读1次

生命陪伴心语系统:

(当下)此刻就是我享受爱,体验爱和表达爱的最大机会

(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

(事后)这是我生命中独一无二的体验

1.今天工作很忙,专注地沉浸在工作中。当闲来一翻手机,几个伙伴发来微信倾诉自己的心声。非常感谢信任我的伙伴,彼此陪伴,相互滋养,感恩学习让我更加清明,感谢这每一次独一无二的体验。

2.接纳自己时生活变得轻松。通过绿带班的学习,我更加接纳自己了。允许自己有各种不足,当我选择新的职业时,压力也离我远去。很享受这份美妙。

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