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抱怨的原因是什么?该怎么破?

抱怨的原因是什么?该怎么破?

作者: 圆梦随笔 | 来源:发表于2020-01-25 22:52 被阅读0次

今天是大年初一。我们要给外公拜年。外公在县城的小舅家过年。我们全家都要去小舅家。

因外面下点毛毛细雨,特别寒冷,去县城的车子不多,难以搭到车。我妈给我大姨打电话,约好和大姨一家一起去小舅家给外公拜年。因为大姨的女婿开车,我们可以搭顺风车。

大姨说大概12点左右开车过来。他们要路过我家,说到时候打我妈妈的电话,让我们在路边等。

大概到了十二点,大姨的电话来了,说已经出门了。要我妈妈赶紧下楼去路边等。

于是,我们全家早早收拾出了门,在路边等。外面寒风刺骨,又下点毛毛雨,又冷又湿。但是,我大姨家的车还没来。

我妈等了一会,给我大姨打电话,问他们一家到哪了。我大姨说还在路上,还没到。然后我妈就抱怨我大姨不该早打她电话,害得她早出门,外面又冷又湿。她抱怨我大姨不会估算时间,害得她在外面吹寒风。

我听了我妈在电话里抱怨我大姨。我的第一反应是这种沟通模式有问题。大姨本来一片好心,我妈还一个劲地责备她。她说大姨害了她在外面吹寒风。这种抱怨责备他人的方式是转移责任,她完全可以选择不吹寒风。她接到电话,可以选择先把行李准备好,继续在家烤火。等大姨一家到了楼下的路口再打电话时下来。即便已经下楼了,还没来,还可以选择回家烤火。

还有,我妈说的话全是站在自己的立场说的,不是站到我大姨的角度说的。人与人之间的连接是需求的连接。我家没买车,要搭大姨家的顺风车,应当感谢才是。

对于这种抱怨,其背后的原因是我妈的需求没有满足。我妈希望我大姨打电话时,车已到了我家楼下的路口,她不用再等待。当这种需求没有满足时,她就抱怨。

但是,她说我大姨害了她受寒风。她说这话是从自我需求的角度说的。这种沟通模式不利于人际关系的建设。

该怎么破?

在我看来,首先要学会自我负责,不要把责任转移到他人身上。无论什么时候,自己都有选择权。正如今天这件事情,当接到大姨的电话,可以选择先做好准备,继续烤火。或者下楼等到没来,继续回去烤火,免受寒冷。

还有是我们家有求于大姨,接到大姨的电话要有感恩之心。不想求人,就自己解决。

说话做事,如果总是从自己的角度出发,很容易得罪人。如果是从他人的角度考虑,说的话做的事都是满足他人的需求,达到了雪中送炭的效果,就有利于人际关系的建设,能给别人好印象,达到积德的效果。

今天听我妈和大姨的对话,我回想自己以前也是这样的沟通模式。现在我已经意识到了这个问题。我会带着觉知去生活,自我负责,接纳尊重他人。他人是我的一面镜子,我要好好反省自己的思维模式和行为模式,修性补漏。

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