拖延症晚期怎么破？

拖延症晚期怎么破？

发现自己的拖延症其实真的可以算作是一种病来源于之前看的一本小说，抱着娱乐的心态去看小说，最后却看到心虚，就好像有人在指着你说，不要再以为调侃自己是拖延症患者只是一句玩笑话了，这真的不好笑。(｡•́︿•̀｡)

自从上了大学之后，由于缺乏足够的约束我彻底将拖延症这个恶魔放了出来，经常晚上想着明天早上六点起床去吃饭学习，结果闹钟响了以后毫不犹豫的按断继续睡，荒废一个上午；或者想着该去洗衣服了，然后就淡定的抓起手机想再过十分钟就去，直到半小时，一小时过去也毫无动静；再或者想着距离某个活动／约会还有好久，还差半小时时出发肯定不会迟到，然后就继续玩手机，直到手忙脚乱的迟到，等等。

这些大大小小的毛病曾经一度让我很困扰，直到现在也依然时有复发，但那时一度不懂这其实算作是拖延症，直到后来看到那本小说，书里的女主也是如此，总是抱有再等等的心态，做正事一会儿就自暴自弃，一条条的我仿佛看到了自己，然后就想原来这样看自己这么糟糕，这样下去是不是迟早自己也会变成最最平庸的那种人，一事无成，消极过日，将一日日的光阴白白耗费在不停的刷手机，看剧，看微博这种其实并不会对自己有很大帮助的事情上，还真是细思极恐。

后来我也开始有意识的想要控制自己，方法其实有很多，包括拜托室友第二天一定要死拖硬拽的拉自己起床，和室友一起去图书馆，还有关注一些督促你的微博，每次忍不住刷微博总会刷到那一句，今天做正事了吗？不由得提醒自己你又开始拖延了。

再或者下载那种一定时间内不许刷手机的APP，还有写好今天要做的事情清单，做不完就不许自己吃饭，我还做过在朋友圈说今天不做完这几件事就给好友发红包或者唱歌的事情，哈哈哈，其实都各自会有一点点作用吧，至少能让自己多少节约一点时间出来。

只是说到底，拖延症还是自己的心理问题，你必须认识到如果你一直拖延下去，会有什么后果。小到今日事明日也毕不了，大到有关乎自己人生的事情也因为拖延而错失良机，还不够警醒自己的吗？

每当你想要拖延的时候就想想今天做不完这件事会怎么样，是不是把今天预定的事情都做完以后再去刷微博刷剧会有一种别样的快感，不用再一边看剧还一边心里隐约怀有负担，这样不是更能体会到娱乐的乐趣吗？

大战拖延症说起来容易做起来难吧，毕竟直到现在他依然在我的生活中不断出现，但至少我在一点点战胜他了，我期待着将来的某一天我能很满足的回视曾经那么糟糕的自己以及为了让自己变得更好而付出的努力。

战胜拖延症吧！加油哟（*/∇＼*）