《新世界灵性的觉醒》读后感

记录看书后写的两则读后感~

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丰盛不是你有多少金钱，而是你能否看到你在目前的生活中拥有的一切，并对此充满感激。

这已然在我认知之内，但是过去将近一年的时间，我大部分时候处在匮乏并因为金钱焦虑的状态里，我有觉知，同时也接纳自己在这个阶段处这样的状态里。

从安稳地工作了18年的体制学校离职，两个娃从不花钱的公立学校到花钱请老师，从城区四房搬到城中村月租两千的两房，无论哪一个变化，其实对于整个家庭来说，都是比较大的震荡。换任何一个人来，可能都会难以在短时间内化解扑面而来的许多问题。我真的允许自己慢慢来，允许自己先处理好事务和比较紧迫的功课，也允许自己暂时会在一个因为经济而焦虑的状态里。

与此同时，我也不断在做内在的工作，转化育儿压力和经济焦虑。我十分笃定的是，这一两年是我迈入人生下半场的转折点，所有的困难和障碍，都在为未来铺路。我在其中的转化和成长，包括过去的种种，就是未来我可以分享和贡献的资本。我成长自己，无论是娃还是经济，都可以自然而然地步入顺流。

最近重看艾克哈特《当下的力量》和《新世界灵性的觉醒》，又进入阅读的当下的平静空间，内在有些灵感生发出来，我也领悟到: 我可以把更多的注意力放在当下的圆满里，而不仅仅是对未来的笃定里，因为未来也是当下构成的。与当下合一，就是与生命的本然合一。

当我不被痛苦之身与头脑的念头掌控，我就多了很多空间，在每个当下去做觉察，练习对当下的发生说是。我也可以在每个当下去选择，看到所有的发生中利益于我的是什么。丰盛和圆满，其实取决于我们自己的视角，这么看，真的是个简单的事儿，保持觉察与练习就好啦。

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看艾克哈特的两本书，常常让我觉知到自己内在经常有的一种无意识的着急的模式: 要赶着准点出发，所以出发之前有点慌乱。急着到终点，所以过程中有些慌乱。等待的过程觉得漫长……人生总有个外在目的让我们不能很好地停留在当下，对我来说，这种无意识的着急模式几乎是刻在我身体里的一部分，好在一直在觉知它，不至于被掌控，但是也确实被它所影响。

真的是要觉知到每个当下所做之事和所在之处，这样就可以联结我们的本体和作为，联结内在目的和外在目的，让当下时刻所做的事情，成为意识进入这个世界的管道。

回想离职前，从上班到下班，每天都是非常当下的去备课，上课，改作业，听课，学习，写笔记。常常在开车回家的时候体验到那种内在的满足感与平静。抛开体制的制约，以及在体制内自己的格格不入来说，每一天都是清晰而有觉知又很当下的。让我最有挫败感的往往是面对娃升起的焦虑，恐惧和挫败感，下班后的时间，尤其是周末，是我觉得特别有挑战的时间。

离职后，全天居家带娃，就像从光明步入黑暗，这一年的经历对我来说，真的是一个不轻松的过程，我做得最多的一件事情，就是不断扎根，不断清理，每天和自己的焦虑，恐惧，抗拒，挫败感相处，我很满意的是，无论经历什么，我都有很好的复原力，从每个当下开始，重新来过。这个过程对我来说，真的非常有意义。

离职前，在仕明老师的系统课上，我和仕明老师形容我的状态: 一只脚在新世界，很绽放很喜悦，而另外一只脚在旧世界，很痛苦很沉重，我想整合这两者。离职前，我就感受到生命的感召，我想要走向完整，就必须勇敢面对自己的阴影面。这一年，我就专注地在做这样一件事情，持久而深入。

有时候头脑会怀疑，你学习了这么多，离职后就是为了这些每日琐碎吗？ 我还不太接纳把自己的时间花在那些耗费时间的家事，和对娃大量重复的回应上。每当我觉知到这些，就知道我在抗拒逃离当下了。看书的过程我也忆起，没有更完美的未来，只有如实的当下。而且我们越是不抗拒，就越是流动。生命本身就是一条流动的河流，顺流而下，看似每天重复，其实随着我们觉知的加深，每天都已经不一样了，于内在外在都是如此。

锚定在当下，哪怕这一刻我爆了，这一刻我可以觉知呼吸看见它，下一刻又是个新的开始。也如作者写到，穿过房间去拿电话本，穿过房间就是第一目的，拿电话本就是第二目的。这样我们就进入了当下时刻，活在本然的状态。无需等待自己有更好的状态，或者有更好的明天，做更伟大的事情，只是经由当下时刻，就可以涉取生命本身的力量。重要的不是做什么，而是我们在做的时候得意识状态，决定了我们生命的实相。