情商这个词相信对很多人来说并不陌生，但是逆商呢？相信比较少见，如果说情商是与他人相处的能力，逆商就是和自己相处的能力。
我们当下正是处于一个拼逆商的时代，失败并不可怕，可怕的是我们无法从失败中走出来。那么，到底该怎么做，才能提升自己的逆商呢？
接下来我将集中对凡事不抱怨，只解决问题的这个点作延伸。不知道大家有没看过《不抱怨的世界》这本书？里面说到人每天都会因不同的事情进行抱怨，这本书里面有个很特别的仪式，就是随书赠送你一个塑料的手环。
这个手环有什么用呢，就是每当你抱怨一次，你就要把这个手环从一只手戴到另外一只手上。如此一来，你就会发现你交换手环的次数是异常的吓人，只有通过这种数据纪录的方式，你才会知道自己每天到底过得快不快乐，如果你是郁郁不欢就证明是受到了抱怨的怨念影响。
由于“坏事情”影响了当事人也就是你自己的气场，所以每当你烦燥不堪的时候，就会让你一整天都处于负面情绪中，而事情也会像多米诺骨牌效应那样发生。
此外，在科学立场上，还有一种情况是我以前也没留意以及没想过的，原来情绪发泄只会拖延解决问题的时间，耽误一系列事件的正常运行。这就让我回想起有一次在公司的讨论会议上，其中一位主管因为不满另一位管理人员的做事方式，而展开了激烈地怒骂。
当时其实是在讨论某个重要决策，但就因为这位主管无法管控自己的情绪，所以让情绪无限蔓延，导致整个会议的讨论议程被严重拖延。这就是因情绪发泄而拖延解决问题时间的其中一个案例。
我们既然知道情绪会坏事，那到底要如何对待情绪这件事呢？当我们碰到不如意的情况，不要去怪外部的事物或者人，要学会自察，把发泄情绪的欲望都放在解决问题上，少一分抱怨，就多一分时间来进步。
俗话说方法总比问题多，但前提是你的情绪是稳定，而不是泛滥的。希望今天的你有所收获。我们明天见。
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