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李笑来“彻底戒掉你的抱怨”

李笑来“彻底戒掉你的抱怨”

作者: 8c3bd7dd0538 | 来源:发表于2016-11-07 10:12 被阅读65次

这周的话题是“抱怨”。

抱怨是一件很糟糕的事,糟糕到你的一切不幸都是因它而开始。

其实很早以前,我就意识到了这个问题,早到开始有抱怨的时候。我知道抱怨是一件不好的事,也努力地在避免。只要我意识到自己在抱怨,就会立刻闭嘴。但人受环境的影响真的太大了。小时候是听着父母的抱怨长大的,在我的成长中,他们几乎没有给过我正能量。但我始终相信自己足够强大,能够战胜这一切糟糕的环境。所以上学的时候,我内向,不爱说话,但也从不抱怨,会刻意远离喜欢抱怨的人。

我仔细回忆我不自觉地抱怨是从什么时候开始的。大概是从我决心改变自己的封闭和内向,努力想要合群的时候开始的吧。身边总会有很多人,把抱怨当做一种消遣的方式。一开始,你会清晰地记着自己的原则,磕着瓜子,看着他们表演。可是每一次的谈话都是以抱怨开始,以抱怨结束,每个人都像影帝影后一样,表演地尽心尽力,很有感染力。渐渐地,你也会不知不觉地被同化,甚至没有意识到自己也开始加入到抱怨的大军。

当然,因为大脑里有这个概念,在意识到自己在做什么的时候会立即闭嘴。只是忘了该让自己重新远离那些爱抱怨的人。

抱怨是最没用的一件事,它是发泄心中的无奈和无能为力的方式,发泄完了,让别人看到自己有多惨,偶尔惊喜地发现,有人比自己更惨。于是心理平衡了,继续一如既往地活得很惨,甚至更惨,然后一如既往地抱怨。如此将自己一步一步地往深渊里推。

我最近抱怨的最多的是婚姻,是我老公。想一想为什么会抱怨,并不是真的有多灰暗。只是因为不够了解他,驾驭不了我们之间的关系,缺乏解决生活中很多问题的能力。抱怨之后并不会积极主动地认真了解,也不去找解决问题的方法。抱怨之后和原来一样生活,不顺之后接着抱怨。恶性循环。

在我开始写这篇读后感之前,我已经在尝试着闭嘴,然后去改变。一切并没有那么糟。

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