晚上好，伙伴们，每一次的文字陈述是我们之间最真诚的思想交流，我感恩遇见你们，也感恩你们愿意花宝贵的时间来阅读我的日精进。

——生命可持续，成长可复利 er 日精进

✨精进：

每一天的总结与复盘，都是对自己能力的一种不断塑造。“百炼成钢”则是好钢，不断复盘则终将成长为搏击长空的雄鹰：

01，真正感受到拖延症的力量，并且让自身如何去解决它：

①在已规划的事中，行动为主，把最晚时间提前，不断提前！会让我们的效率快速提升，并且很可能会比“延迟”做事效果更好。

②如果同时两件事放在一起难以选择，由此而消耗更多的时间。此时我们可以先做！重在做，并不是想！有时候我们做着做着，真正的结果它会自然显现！

③想要成功？其实人人都知道哪个是对自己的成长有益，哪个是不好的，而难的是什么？打破我们自身局限。在拖延症犯时，我们首先得从自我否定的局限之中走出来！再用自己的时间去不足，怕的不是我们完成不了，怕的是我们只在想着如何完成，却不做！

02，感悟与生活——亲密关系之感：

①另一半是需要好好宠着的，不是说说而已。特别是对方在生理期的时候，把对方放在最重要的位置，让她感受到被爱与被在乎。缓解她的不开心✨

②不知道广大读者朋友有没有发现，自己家的那位其实就是一个小朋友，其实只要好好对她（他），我们得到的不仅仅是身心上的满足，事业也会更上一层楼！

③在权利斗争（《亲密关系》一书中的：亲密关系中两个人的矛盾，互相伤害与对立的状态。）中，做法中多退让，心理上多使用积极过去模式（上一篇文章），让对方的情绪缓和下来，慢慢的感受到对方的爱。有情绪让她（他）适当释放出来，情绪过后才是两个人亲密关系的爱的交流❤

✨日常生活：

今天与我家学姐有一些些不愉快，我慢慢的做出了成功的案例哈哈哈让她慢慢的缓和了情绪，最后呃，，刷了两个小时的直播视频都没来的及写总结复盘。——不过呢，还是她最重要❤

晚上直播看罗永浩老师卖货，我家学姐为老师做出了贡献——买了三盒虾，一百块大洋，不过呢一转眼我又卖出了祛痘蜗牛霜产品，赚回来了，感觉挺棒的哈哈哈（嘚瑟一下）

今日份的收入

记录一下我的高光时刻(｡>∀<｡)

✨感恩日志：

✨我家学姐的共同陪伴，辛苦了❤

✨日精进组长们与小天使们的付出❤

✨呦蓝战狼团队的共同努力✨