昨天，有个朋友来找我玩，结果她跟同事打电话，两个人聊了2个小时，我无奈当了2小时的旁听者。在这个过程当中，我发现很有意思的现象：
说服别人，证明自己是对的，仿佛是人的天性。她努力跟对方证明自己是对方，对方又用新的论据证明对方是对的。同样一件事情，他们重复了3次。这就像在森林里走路一样，找不到方向，一直在兜圈。
这就跟两性相处的过程中很像，我们不自觉地会辩论，会吵架，会觉得对方跟自己不是一个世界的。那我们要如何去做呢？
闹情绪
1.明确沟通目的
如果是面对同事，一定要记得，这次电话的沟通目的是什么，如果是为了完成某个项目，那就单论这个项目展开，做一些具体分工，即可搞定。如果碰到啰嗦的同事，一定要学会把握主题，把话题引入到正事当中。女性在沟通当中，也是相对感性的，很容易被情绪带动进去。但请记得，公事公办。
如果是面对自己的伴侣，同样，要知道，彼此之间的任何一次沟通，都是为了链接感情，给对方存款。
很多人没有意识到这点，沟通起来完全没有目的性。不管是两个人聊兴趣还好，还是一些生活琐事，其实都是为了让彼此更加了解对方。我经常会见到上一秒还好好的伴侣，下一秒就翻脸了。
这就是因为两个人在沟通的过程中，过于用理性思考，要证明自己的对是错，希望对方跟自己统一战线。这个背后是因为自己有需求没有得到满足，但是表现出来却被对方认为过去强势。因此，如果忘记伴侣之间的沟通是为了加深彼此的感情，那很可能在沟通的过程当中，又会跑到去论证是非对错。而在爱情当中，并无对错可言。
认可鼓励
2.学会认可对方
《能断金刚》当中提到的种子法则，说的是当你想要什么的时候，你就需要先去种下什么。在沟通的过程中，无非就是彼此的内在小孩冒出来，想要寻求认可。如果，你一味地只是想寻求对方认可，而不去认可对方，那即使他回馈给你的也未必是真心。无论任何时候，尝试去理解，对方做事总有对方的道理。当你给予他一丝丝认可的时候，他也会回馈给你更多。
3.一旦发现不对，及时喊停
在沟通的过程当中，如果某个点被对方触碰到，人是很可能变的歇斯底里的。那在这个时候，就需要用到5秒法则。当你你们的沟通走入死胡同， 及时喊停。
有好几次，我事后去观察我跟我老公的对话，很有意思。当一件事情让我情绪不对，我一定会牵扯出他以前的旧账，然后一定要说到他心服口服为止。可是，现在在我看来，这就是事情不对劲的地方。如果我们不去给自己的情绪喊停，它是会象吹泡泡一样不断冒出来的，甚至越吹越大。
拥抱
这个时候，需要我们从理性大脑去做出一个阻止的行为。我自己经常用的一万能金句：我情绪不好，现在需要拥抱。每一次，这样，我们就可以很好地收场。
今天，跟大家分享了3点我自己在沟通中碰到的问题以及用到的方法，如果你觉得有收获，给我点个赞咯。
我是Alisha,走在年入7位数，身心和谐健康的路上。很高兴与优秀的你链接，我们一起加油，相互见证彼此的成长。
Alisha
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