我所看到的很多综艺节目，是塑造一个热闹，愉快的气氛，让人能够沉浸其中，并由此获得短暂的精神愉快。明星们穿戴整齐，干净，化着精致的妆容在早已安排好的场景中，通过奇特的活动来制作有趣的笑点。若是当做闲暇时间的放松自己，看这样的综艺也未尝不可。若是，将过多宝贵的时间奉献在上面，则不知不觉容易脱离现实，并带着玩笑般的生活态度去经营自己的现实生活，恐怕真的会让人不好过。
此间的世界，我们大部分人都是平凡或者是平庸的，忙碌或者枯燥的。走在街道上，有许多人并没有综艺节目里的人那般光彩照人，精致美好，更多的是带着疲惫的面容在幸幸苦苦为生活努力。若是脱离现实，以综艺舞台为背景，以娱乐欢乐为至上信条，那么人的话语多半带有愉快的轻佻的色彩，无法去共情各个人神态表情或情绪背后的经历。这称之为共情的重要能力，是能帮助人与人之间建立深厚的友谊的基础。要明白，并不是每个人都似综艺般开心，并不是每个人都喜欢综艺节目上那样欢乐活泼的气氛。某些人更愿意安静，独处，谈论时政，现实。综艺中的故事，氛围，情绪，交谈，与一部分人的生存环境，人际环境，大大不同。
宝贵的闲暇时间，如下班后的几个小时，人们应该妥善安排，关注实事，看看高分电影，对人有益的书籍，对专业有提升的教学视频。不是将时间，投入到无限的遥不可及的虚幻的娱乐节目当中。在我高中的时候，有一位女同学热爱综艺，热爱追星，举手投足之间全都是没大没小自来熟般的稚气动作，话语间全都是不合场合的娱乐玩笑。我记得学校有次发起对一位癌症同学的捐款，全班沉默在悲伤的气氛中，这位女同学便没由来的开启玩笑，讲道癌症头发会掉光啊，那不是会变得更强？我是明白她是想让气氛变得明亮，但总归来说这样开玩笑的言辞并不能使得氛围变好，也无法彰显自己的幽默风趣。人生在世，该痛苦的时刻便要痛苦，安慰叹息的话语似是老套但却不过时。对于追星也是如此，一个人倘若装扮平庸，便会受到她无情的漠视，可是这世界并不是装扮精致就能彰显出自己高贵的身份。我们看马云演讲，他的打扮穿着，简约平凡，可没有人质疑他的谈吐跟气场。
娱乐至上的世界，需要沉下心来，磨炼自己的内在，看透什么是虚幻，什么是现实，什么才是真正的快乐。
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