有一个学员说：不减10斤不换头像。老师说，在我们课上不设目标，也不执着于目标。回想起我参加辟谷以及遇到杨老师的过程，自己都是过于执着目标了，就是大脑里一直在想着如何降血糖，这可能也是欲速则不达吧。突然想起来以前老师也说过我要放下目标，放下执着，但这句话可能并没有尽到我的心里。
我自从知道自己的血糖高，就想了各种办法各种坚持，最后发现都会反复，包括辟谷也是，辟谷期间血糖正常，一复食还是血糖会高。我还是在想究竟是什么地方出了问题会血糖高呢？甚至根据自己的猜测是肝脏受损，静坐的时候跟自己的肝脏沟通，但是又不知道怎么沟通。自己就很是纠结，还是自己的目的性太强了，太执着了！
从此接受血糖高，接受过往，珍惜当下，放下目标放下执着！
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本文标题：20201016晚课:不设目标，不执着目标
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