参与者：一位女性听友
倾诉者说：
我想分享下和老公的关系，我想用伴君如伴虎来形容。
我老公的脾气不是很好，以前谈恋爱的时候，没有矛盾的时候，还比较好，没发现他脾气的问题，结婚后大大小小的事情老公有矛盾或者不同意见，他脾气上来了，就翻脸特别快，发狠大的脾气。
例如疫情期间，有次有个邻居叫我一起拼着买挂面能优惠很多，家里还有挂面，碍于面子我就买了，心想总是要买的，回来被他知道了，就大发雷霆，很大的声音，很凶的说：家里有你为什么要买，总是听别人的，我当时被吓到了，最后甚至把我买的面掰成很碎很碎的 撒在厨房到处都是的。我特别害怕，害怕的都哭了，他最后一个人把客房门一关，反锁起来在里面抽烟，外面发生再大的事，他都不会管，直到他自己想通出来，一般这种情况我都会不马上找他说话，说话也没用 他不理你，我只有过几天再找他说话。
后来我也表达过，就算我有哪些做的不对的地方，能不能好好说，别吼我，他说他大声说话，不是吼。
我很难过，他对孩子也是不对的地方就吼，吼两句就打的那种，每次他打孩子我都会哭，他下手很重，孩子总是犯大小错误就会挨打，我很心疼孩子，害怕他这样会对孩子造成心理阴影，我和他爷爷奶奶说，他都不听。所以每次我都尽量要孩子顺着老公，免得被打。
还有一次，我爸爸过来看孩子，在我们家吃的饭，是老公的爸爸每天给我们做饭，我爸爸吃完饭回去了，喝了水的一次性杯子放在孩子桌子上，我就准备跟孩子搞学习，顺手就把杯子给站着的老公要他去扔一下，他趁我不注意放到另外的一个桌子上，等我回头发现又有一个杯子，就问怎么又有一个杯子，他就开始发飙了，你只晓得指挥我做事，你就每天只上个班，什么事也不做，太舒服了吧………，他爸爸也在场也在说他，他还是继续说我，我很委屈哭了，他爸爸也回去了，他就又进房间锁门抽烟，开始冷战了，后来还是过几天我找他说话，下的台阶，对于这样的事情，我真的很无奈、无助、难过！
他爸爸妈妈总是惯着他，所以才造就了现在的老公。
虽然我很难过，委屈，我每次都会想着他的好，尽量不怼他，让我最感激他们一家的，是我结婚之前做过开颅手术，良性的，当时的男友就离开了，我很伤心，后来遇到我老公，对他隐瞒了，没有告诉他，我知道如果告诉他肯定会分手的。但这件事情一直是我担心的事，等我孩子半岁的时候，他还是知道这件事情。他问我，我就承认了，他也告诉了他的家人，他和他的家人没有因为这件事要我们离婚，也没有当着我再说起这件事，我真的很感动的。
文章索引
01
当我们只是聚焦问题，那么是非对错高低优劣必然出现，问题呈现者——生命会被评判或者忽略，就是必然的结果。
02
男人的洞穴心理状态，是受伤红尘生命的本能应对，切断外界的联系互动，在里面养伤疗愈。
03
躲进“洞穴”的男人身边是没有人的——支持系统是没有的，或者他对外界是绝望的——我不可能得到支持理解尊重陪伴的。
04
躲进洞穴的男人，其实是红尘生命对待自己内在受伤小孩的一种方式。
05
我们怎么对待孩子，其实是在呈现父母曾经如何在影响我们，要么是父母曾经如何对待我们，要么父母没做到的部分。
06
一个生命过度反应，常常只是在保护伤口不被深度碰触。
07
我们没办法去参与另一半的成长过程，也无法去影响其原生家庭，但亲密关系里我们却都在承担，这看起来很无辜，可是恰好提供了可以学习真正爱一个生命的机会，这又是慈悲。
08
糟糕的对待自己和外界人事物的方式，本质都是没有找到真正爱人的方式的结果。
09
个性特质反差极大的夫妻，就是完美的互相学习的组合，而非改造彼此的工具。
10
去了解一个人，在了解的基础上懂得那个生命，这才是了解最终的去处。
11
进入生命，而不是挥舞是非对错高低优劣的大旗，关系才会真的落地生根发芽生长，最终郁郁葱葱。
12
外在的喜怒哀乐变化，只是红尘生命的“变脸”，那不是你所爱的生命的本源和本然。
13
你的心认得且认可的那个生命样态——稳定持久恒定的美好样态，是亲密关系的压舱石。
14
亲密关系本来是疗愈彼此圆满自身的关系，只可惜我们都缺乏疗愈圆满的能力。
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