今天在看到一位朋友关于抑郁来临时的真实分享，我感动于她的细腻和温柔，不忍心伤害一切的温柔，这种极致的温柔却对自己有些残忍，让我想起了曾经的自己
往后一倒
我掉进水里
海水封住了我的鼻子
我不能开口
因为本能
在水里身体的本能就是闭紧嘴巴
我不能呼吸了
耳朵眼也被水封住了
那一刻，滋味不好受
却让我奇异的安静下来
脑子里的声音不在了
所有指责声都消失了
我只听到自己的心跳声
一下一下
充满力量
我陷入了奇特的状态
一边心很静
一边很缺氧
好想呼吸
好舍不得这份静谧
……
在我到极限的时候
我选择了浮出水面
张开口，大口的呼吸着
如果空气有味道
我想说
它是甜的
这一刻
我多像一个劫后重生的人
感受着我的两个肺
重新充满空气
被氧气灌满的瞬间
我体会到了快乐
我也体会到了自由
所有将我捆绑的思想，看的见的看不见的绳索啊
它们套了个空
因为我已经如同游鱼一样
一甩尾游了开来……
真实心路，我曾经有过非常敏感常常陷入自责，因为总担心自己不好，会伤害别人，所以吸引了大量的指责，于是内外交困，让我如同文中那样被忧郁缠绕，越挣扎越疲惫，这种挣扎指的是用积极来鼓励自己，同时又是一种谴责自己不积极，反复的自我抨击并没有让我更好，所谓的正能量让我疲惫，直到我如文中所说，潜心进入自己喜欢的事情中，全身投入时，所有那些指责声，赞美声，期待声，全都消失了，获得了那个瞬间的自由和快乐，这些东西成为了每次抑郁淹没我时的救赎声，所以我开始在生活中积累这些小快乐，小自由，开始找自己喜欢的事去做，去尝试，让自己平衡，每个人都有压抑焦虑和不安恐惧不开心的情绪，但需要真正开心的情绪来平衡，当维持平衡时，其实就不会被某一种情绪吸进去了……这篇文章是向那个勇敢的女孩致敬，谢谢你的分享，为你的勇气鼓掌，受你的影响写下了这篇文章
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