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美好时光50day-33主动学习

美好时光50day-33主动学习

作者: 遇见方糖 | 来源:发表于2018-07-04 06:31 被阅读0次

学习一定要重复,一定要主动。

        我们的大脑很容易忘记,通过对艾宾浩斯记忆曲线的分析我们得知,记忆保持量随着时间的拉长而逐渐下降。

        所以学习要靠重复,重复可以让我们记得更多。

        重复是需要周期的。如果重复的周期不正确,大部分也是会被遗忘掉的,学习的效果也不会很理想。

        艾宾浩斯记忆曲线八大周期:

        第一个记忆周期:5分钟

        第二个记忆周期:30分钟

        第三个记忆周期:12小时

        第四个记忆周期:1天

        第五个记忆周期:2天

        第六个记忆周期:4天

        第七个记忆周期:7天

        第八个记忆周期:15天

      按照严密的艾宾浩斯记忆曲线八大周期,来对一个知识进行整理,重复学习,并积极展开讨论和分享,我们就可以做到牢记它。

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