学习一定要重复,一定要主动。
我们的大脑很容易忘记,通过对艾宾浩斯记忆曲线的分析我们得知,记忆保持量随着时间的拉长而逐渐下降。
所以学习要靠重复,重复可以让我们记得更多。
重复是需要周期的。如果重复的周期不正确,大部分也是会被遗忘掉的,学习的效果也不会很理想。
艾宾浩斯记忆曲线八大周期:
第一个记忆周期:5分钟
第二个记忆周期:30分钟
第三个记忆周期:12小时
第四个记忆周期:1天
第五个记忆周期:2天
第六个记忆周期:4天
第七个记忆周期:7天
第八个记忆周期:15天
按照严密的艾宾浩斯记忆曲线八大周期,来对一个知识进行整理,重复学习,并积极展开讨论和分享,我们就可以做到牢记它。
美好时光50day-33主动学习
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