【关于读书成长睿智的】
8.17悦晨读好心情
关于个体：复杂问题简单化。
就算过去的创伤事件印记给你留下了伤痕，但一直以来你继续成长，已经超越了他们的影响力。
很多问题都只局限于现在，而非永远，事情会变，我们也会随之调整。
承认，就意味着已经从内心开始接纳；否认或拒绝接受就意味着你从内心排斥。
聚焦问题，而不是问题引发的情绪，并将它具体化，思路更清晰，解决更容易。
关于养育：简单约定三步。
1、找合适时机，就一件事和孩子展开友好讨论，双方都表达自己的想法和感受。最好先邀请孩子表达。
2、头脑风暴尽可能多的解决方案，不评价，一起选择你和孩子都同意的方法。
3、约定一个具体的执行时间（细致到分钟，比如毎个周一下午5点钟，或者每天睡前的11点，或者每个月的第一天中午之前等等），把它张贴在大家都能看到的地方，以便于跟进执行。
4、对于青春期的孩子，还要提前商议一下，如果约定不执行，该怎么办？
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本文标题：晨读，让生活更美好！
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