1学会独处。
我以前是一个很喜欢喧闹的人，但是现在我越来越喜欢独处，因为独处你才可以见到一个更加真实的自己。
我现在非常喜欢把自己放在一个密闭的空间里面，有自己的想法，自己的问题，慢慢去思考，慢慢去感受自己想的东西。
其实在谁也见不到的时候，一个人的时候，我们才更容易去做真正的自己。
以前我很喧闹，总是想成为世界的中心，总是想做什么都要被别人注意到。要受到夸奖，要受到表扬，这样才是一个快乐的自己。
但现在我会更加地去关注我自己到底想要什么，一个人的时候，密闭的空间里，没有其他人的时候，我才更好地能去做我自己。
因为如果当有太多的人参与进来，其实别人会很容易影响你，摆脱这个影响最好的方法就是给自己创造一个不会被别人影响的环境。
以前我总是很喧闹，想要成为世界的中心，可是现在我更喜欢一个人思考事情，一个人做自己想做的事。
其实一个人的时候反而才是你真正的自己。
2尽可能减少自己对他人的影响
别人在做什么？其实并不太需要你去关心，你只需要在你做事情的时候不要打扰到别人就好。
其实最大的烦恼就是你无端去干扰别人的事，和别人无关地来干扰你的事。
解决这个问题的源头，就是切断这两个问题。
不要去无端干扰别人的事，也别让别人无端去干扰你的事。
这种生存状态有点像空气，你知道它在那里，可是并不知道它什么时候在那里的。
把自己过好是最好的，但是自己过好的同时不要妨碍到他人。
自己守着自己的一窗明镜，也不带给他人污秽。
其实很多时候，我们想做的事其实是害怕我们对他人施加影响。或者他人对我们施加影响。
但是他人的一些意见也不可以不听，那么应该采用什么样的方式呢？
第一是非暴力沟通，我们要做的事，不通过暴力喊叫这种手段也可以获得别人的注意，只要可以达到那个目标就好。
第二是改变行为方式，并不改变本质，只是改变方式，举个例子叭，比如我真的很不喜欢酸奶，但是酸奶味的冰棒我就吃得下去。都是酸奶只是换了一个方式而已。
3减轻对他人的影响的前提是你自己也愿意这样做。
如果是损害自己让他人得利的事情你不想做也可以不做。这里我说的损害自己是真的损害自己而没有一点好处的事，比如吸毒。
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