在生活中，我们常常会遇到一些需要帮助的人。有些人我们可以帮助，有些人则需要我们保持距离。因为帮助了不该帮助的人，我们可能会遭受伤害，被人利用，成为所谓的“烂好人”。因此，学会保护自己，不做烂好人，是非常重要的。
烂好人通常指那些对别人的要求无条件接受，不懂得拒绝的人。他们往往会为了满足别人的需求而牺牲自己的利益，甚至会违背自己的原则和价值观。这样的行为看似善良，但实际上却会让自己陷入被动和困境。
那么，如何避免成为烂好人呢？以下是一些建议：
1. 学会说“不”：当别人的要求不合理或者超出了自己的能力范围时，要学会拒绝。不要害怕得罪人，因为如果你不拒绝，最终可能会让自己受到伤害
2. 设定界限：明确自己的底线和原则，不要为了迎合别人而放弃自己的立场。当别人试图越过你的界限时，要坚决捍卫自己的权益。
3. 学会表达自己的需求：不要总是默默地付出，而不表达自己的需求。当你需要帮助或者支持时，要勇敢地说出来，让别人知道你的想法和感受。
4. 保持独立思考：不要随波逐流，人云亦云。要学会独立思考，根据自己的判断做出决策，不要被别人的意见所左右。
5. 关注自己的需求：在帮助别人的同时，也要关注自己的需求。不要为了帮助别人而忽略了自己的身心健康和个人发展。
总之，保护自己，不做烂好人，并不意味着我们要变得自私和冷漠。相反，我们可以在坚持自己原则的前提下，仍然关心和帮助他人。只有学会保护自己，我们才能更好地帮助别人，同时也能避免被别人利用和伤害。让我们一起学会拒绝，坚守原则，成为一个有底线、有智慧的好人。
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